Dystonie

Cvičební kurz

Kurz cvičení obsahuje několik specifických cviků vytvořených Dr. Fariasem k léčbě různých dystonií. Tyto cviky musíte cvičit denně alespoň jednou. Můžete je provádět i dvakrát denně, pokud máte pocit, že vám to pomáhá. Čas strávený cvičením podle této složky by měl být alespoň 40 minut denně: 15 minut provádějte dechová cvičení, 15 minut cvičení na krk, obličej nebo oční víčka podle toho, s jakou dystonií se potýkáte; 5 minut cvičení na oči a 5 minut smyslovou stimulaci.

kurz