Cvičení s dystonií
Cvičení s facilitovanou cervikální dystonií
Cvičení v této složce jsou kompilací navrženou Dr. Fariasem pro zahájení procesu zotavení. Každé cvičení se zaměřuje na nápravu obtížného pohybu u pacientů s cervikální dystonií. Mobilizace a stabilizace krční páteře u těchto pacientů nefunguje správně. Cviky jsou rozděleny na cviky zaměřené na mobilizaci, na stabilizaci a na cviky, které působí na obojí. Cvičení provádějte po krátké procházce, relaxaci nebo teplé sprše. Není důležité zaměřovat se na rozsah pohybu; doporučují se jemné pohyby v omezeném rozsahu, vždy s pobytem v komfortní zóně. Pokud je některý cvik příliš obtížný, vynechejte ho a zkuste ho znovu, až budete v procesu zotavování dále. Pokud pocítíte jakoukoli bolest, okamžitě přestaňte.
Výběr seznamu relací
-
Cvičení na krk s pomůckami
