Dystonie Relaxace C
Hudba. Binaurální beaty
Loula a Julians Taylorovi vytvořili tuto nádhernou sbírku hudebních skladeb pro program Dystonia Recovery, aby seznámili členy s terapeutickým využitím binaurálních beatů. Binaurální rytmus je sluchová iluze, která vzniká, když jsou do každého ucha současně přivedeny oscilační podněty o dvou sousedních frekvencích. Tento podnět naváže ustálené sluchové odpovědi v mozkové kůře na frekvenci rytmu. Tuto metodu lze použít k navození meditace a relaxačních stavů. Binaurální rytmus v kombinaci s hudbou dokáže ulevit kardiovaskulární stresové reakci a navodit pocit menšího stresu, navodit hluboký spánek a zlepšit soustředění a motorickou kontrolu. Skladby na této složce obsahují přírodní zvuky, které navozují vjemový jev autonomní senzorické meridiánové reakce (ASMR) a navozují pocity klidu a uvolnění.
Abyste dosáhli optimálních výsledků, poslouchejte stejnou skladbu přibližně každý druhý den (nebo každý den, pokud si to přejete) po dobu alespoň jednoho nebo dvou týdnů. Neposlouchejte prosím více než jeden typ skladby denně a neposlouchejte skladbu více než jednou denně.
