Dystonie Relaxace C
Prostory snů
Navrhli jsme nový nástroj nazvaný Dream Spaces, který vám pomůže stimulovat relaxační reakci ve vašem nervovém systému.
Základem chronického stresu je neustále bdělý sympatický nervový systém, který je poháněn hyperaktivní amygdalou. Tento neustálý stav udržuje mozková centra rozpoznávání vzorců, zejména zrakovou kůru, v nejvyšší pohotovosti, jako by předvídala číhající hrozby.
Dream Spaces přichází s novým přístupem: vtáhne vás do prostředí bez předvídatelných vzorců. To přiměje tato centra, aby postupně uvolnila své sevření, a spustí řetězovou reakci. Amygdala vnímá snižující se hrozbu a dává tělu signál, aby zmírnilo stresovou reakci, což vede k pocitu uvolnění.
Sluchové a vizuální podněty společně přesměrují pozornost vašeho mozku od neustálého vyhodnocování hrozeb. Při procházení tímto virtuálním útočištěm mohou vnitřní konflikty v mozku najít řešení.
Zajímá nás, jak se cítíte při používání tohoto nástroje k relaxaci.
