Vzdělávání v oblasti dystonie
Třída výživy
Výživový program pro dystoniky byl navržen tak, aby pacientům pomohl při výběru správné stravy, která zmírní záněty, zlepší trávení a pohodu.
V tomto úvodním výživovém programu budete mít přístup k 8týdennímu jídelnímu plánu a 8 týdnů výukových videí, ve kterých probereme některé jednoduché způsoby, jak můžete upravit své současné stravovací návyky, abyste se vydali na cestu ke zdravějšímu životnímu stylu.
I když nevěříme, že existuje specifická "dieta", která by byla ideální pro všechny lidi s dystonií, následující recepty lze snadno upravit tak, aby splňovaly mnoho našich jedinečných výživových potřeb.
Všechny recepty jsou bezlepkové a bezmléčné. Nejsou speciálně navrženy tak, aby vyhovovaly paleo, vegetariánské nebo veganské stravě, ale můžete si je podle potřeby upravit tak, aby odpovídaly vašemu zvolenému způsobu stravování.
Tento úvodní program připravila Bonnie Jamesová, odbornice na výživu a lékárnice.
Na konci každého videa najdete odkaz ke stažení týdenních receptů.
Výběr seznamu relací
-
Program výživy
-
Výživový program. 1. týden. Úvod a žvýkání
-
Program výživy. 2. týden. Příjem vody
-
Výživový program. 3. týden. Balené potraviny
-
Výživový program. 4. týden. Výběr potravin
-
Výživový program. 5. týden. Velikost porcí
-
Výživový program. 6. týden. Svačinky
-
Výživový program. 7. týden. Přejídání/nepřejídání
-
Program výživy. 8. týden. Omezení v oblasti potravin
-
Výživový program. Dominance estrogenu 1
-
Výživový program. Dominance estrogenu 2
-
Výživový program. Dominance estrogenu 3
-
Výživový program. Dominance estrogenu 4
-
Rovnováha cukru v krvi 1
-
Rovnováha cukru v krvi 2
-
Rovnováha cukru v krvi 3
-
Rovnováha cukru v krvi 4
-
Jak připravit smoothie
-
Bolest a výživa 1. týden
-
Bolest a výživa 2. týden
-
Bolest a výživa 3. týden
-
Bolest a výživa 4. týden
-
