Alkohol a dystonie: Dvojsečný meč

 

Nedávné studie ukázaly, že alkohol může u některých jedinců dočasně zmírnit dystonické příznaky. K tomuto zmírnění dochází díky vlivu alkoholu na mozek, zejména na to, jak ovlivňuje mozeček, oblast mozku zodpovědnou za řízení motoriky. Nicméně zatímco alkohol u některých lidí přináší krátkodobou úlevu, jeho pravidelná konzumace může způsobit více problémů, než kolik jich vyřeší.

U některých pacientů s dystonií působí alkohol jako dočasné "řešení", které poskytuje krátký úlevu od mimovolních svalových pohybů. Bohužel si tělo rychle vytvoří toleranci a mnoho pacientů se přistihne, že ke zvládnutí příznaků používají alkohol stále častěji. Vzniká tak nebezpečný cyklus, kdy se jedinci mohou stát na alkoholu závislí, aby zvládli svůj stav. Časem může tato závislost vést k rozvoji poruch spojených s užíváním alkoholu.

Účinky alkoholu jsou však složitější. Ačkoli mírná konzumace alkoholu během jídla nemusí mít škodlivé účinky, pravidelná konzumace alkoholu může dlouhodobě zhoršovat příznaky. Jedním z významných problémů je vliv alkoholu na regulaci inzulínu. Konzumace alkoholu může způsobit kolísání hladiny cukru v krvi, což vede k hyperglykémii nebo hypoglykémii, které zase mohou vyvolat nebo zhoršit dystonické příznaky. Kromě toho může užívání alkoholu ovlivnit inzulinovou rezistenci a vést k nepravidelným výkyvům, které jsou škodlivé pro funkci mozku, zejména u pacientů, kteří se již potýkají s neurozánětem a oxidačním stresem.

Souvislost mezi alkoholem a neurozánětem

Výzkum ukázal, že alkohol může přispívat ke zvýšenému neurozánětu, který je významným faktorem při vzniku a progresi pohybových poruch, jako je dystonie (Frontiers in Cellular Neuroscience). Neurozánět může způsobit narušení mozkových signálních drah, které ovlivňují motorickou kontrolu, což může vést ke zhoršení příznaků.

Nedávný článek publikovaný v časopise Časopis Tremor Journal (2023) upozorňuje na to, jak může užívání alkoholu zhoršovat pohybové poruchy. Upozorňuje, že alkohol sice může dočasně ulevit od příznaků, ale jeho dlouhodobé účinky mohou zhoršit základní onemocnění tím, že vyvolávají neurozánět, což je zvláště problematické u osob, které již žijí s dystonií. Celý článek si můžete prohlédnout zde.

Alkohol a regulace inzulínu

Jak již bylo zmíněno, alkohol může narušit regulaci inzulínu. RVýzkum naznačuje, že inzulínová rezistence přispívá k neurodegeneraci prostřednictvím mechanismů, jako je neurozánět a oxidační stres.  ​Cell Press . Kolísání hladiny inzulinu může vést k metabolickým poruchám, které negativně ovlivňují mozek a nervový systém. Bylo prokázáno, že poruchy regulace inzulínu zvyšují neurozánět, který může zhoršovat motorickou kontrolu a kognitivní funkce. V případě dystonie, kde jsou již přítomny pohybové poruchy, může kolísání inzulinu zhoršit příznaky a potenciálně snížit účinnost léčby.

Studie ukazují, že inzulinová rezistence a hyperglykémie jsou spojeny se zhoršující se neurodegenerací a motorickými poruchami.  Konzumace alkoholu může způsobit krátkodobé vzestupy inzulínu následované poklesy, což zhoršuje nestabilitu regulace glukózy v těle, která by mohla významně ovlivnit pacienty s dystonií. Tyto výkyvy hladiny cukru v krvi mohou navíc vést ke změnám v mozku, zejména v oblastech podílejících se na řízení motoriky, což dále komplikuje léčbu tohoto onemocnění.

Užívání alkoholu ke zvládání úzkosti, smutku a dalších psychických problémů u pacientů s dystonií

U mnoha osob žijících s dystonií může psychická zátěž spojená se zvládáním chronického onemocnění vést k pocitům úzkosti, smutku a deprese. Ve snaze vyrovnat se s nimi se někteří mohou obrátit k alkoholu, protože jim může dočasně poskytnout pocit úlevy nebo úniku. Alkohol sice může krátkodobě snížit pocity úzkosti, ale jeho dlouhodobé účinky - jako je závislost a zhoršení příznaků - mohou zhoršit emocionální a fyzické problémy, kterým pacienti s dystonií již čelí. Pro lepší zvládání emoční pohody je důležité hledat alternativní mechanismy zvládání, jako je terapie a podpůrné skupiny, spolu s vyváženým stravovacím plánem.

Praktická doporučení

I když občasná mírná konzumace alkoholu nemusí pro jedince s dystonií představovat bezprostřední nebezpečí, je důležité si uvědomit, že může mít časem negativní účinky. U pacientů, kteří zjistí, že alkohol užívají často pro zmírnění příznaků, je velmi důležité posoudit tento návyk s pomocí zdravotnického pracovníka.

V mém Program na zotavení po dystonii, zaměřujeme se na komplexní, vyvážený přístup k výživě a životnímu stylu, včetně uvážlivé volby stravy, která může pomoci regulovat hladinu inzulínu a zabránit kolísání hladiny cukru v krvi. Tento třída výživy, vytvořená ve spolupráci s odbornicí na výživu Bonnie Jamesovou, poskytuje praktické tipy, recepty a individuální stravovací plány na podporu osob, které se potýkají s dystonií.

Závěr

Alkohol může některým jedincům trpícím dystonií přinést chvilkovou úlevu, ale jeho dlouhodobé účinky na nervový systém, regulaci inzulínu a celkové zdraví mohou být škodlivé. Pro účinné zvládnutí dystonie je nezbytné udržovat vyvážený životní styl a zaměřit se na zásahy, jako je správná strava a správný spánek.

Pokud si nevíte rady s tím, jak zvládnout příznaky dystonie, zvažte, zda se nepřidat k našim Třída výživy v Programu pro zotavení po dystonii, kde vám poskytneme odborné poradenství a praktické strategie, které vám pomohou optimalizovat vaše zdraví a pohodu.

---

Odmítnutí odpovědnosti

Tento blog je určen pouze pro informační účely. Nepředstavuje lékařské poradenství. Před jakoukoli změnou stravy, životního stylu nebo léčebného režimu se poraďte se svým lékařem.