Dystoni Afslapning C
Musik. Binaurale beats
Loula og Julians Taylor har komponeret denne vidunderlige samling af musiknumre til Dystonia Recovery-programmet for at introducere medlemmerne til den terapeutiske brug af binaurale beats. Det binaurale beat er en auditiv illusion, der opstår, når man sender oscillerende stimuli med to tilstødende frekvenser til hvert øre på samme tid. Denne stimulus fremkalder steady-state auditive reaktioner i hjernebarken ved beat-frekvensen. Denne metode kan bruges til at fremkalde meditations- og afslapningstilstande. Binaural beat kombineret med musik kan aflaste den kardiovaskulære stressrespons og få dig til at føle dig mindre stresset, fremkalde dyb søvn og forbedre dit fokus og din motoriske kontrol. Musikstykkerne i denne mappe indeholder naturlige lyde, der fremkalder det perceptuelle fænomen ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), som giver en følelse af ro og afslapning.
For at opnå optimale resultater skal du lytte til det samme stykke cirka hver anden dag (eller hver dag, hvis du ønsker det) i mindst en uge eller to. Lyt ikke til mere end én type nummer om dagen, og lyt ikke til nummeret mere end én gang om dagen.
