Dystoni Afslapning C

Neurologisk terapeutisk musik

Denne klasse indeholder flere musiknumre, der er udviklet af Dr. Farias og Gabriel Farias til at stimulere synkronisering mellem hjernehalvdelene og aktivere stille baner i din hjerne.

Sådan bruger du disse værktøjer

Find et behageligt sted uden forstyrrelser. Giv dig selv mindst 15 minutter af din tid til at opleve fordelene (lyt til nummeret og bliv i mindst 7 minutter i stilhed bagefter). Lyt til dette nummer med lukkede øjne, og fokuser udelukkende på musikken.
Du skal bruge stereohovedtelefoner for at få dette spor til at fungere. Kontroller, at højre og venstre hovedtelefon er placeret korrekt. Lyt ikke til dette nummer, når du skal gøre noget, der kræver din fulde opmærksomhed, som f.eks. at køre bil. Hvis du får en ubehagelig fornemmelse, mens du lytter, skal du stoppe optagelsen.

Lister over sessioner Tilbage til kurset