Jüngste Studien haben das komplexe Zusammenspiel zwischen physiologischer und neurologischer Gesundheit aufgezeigt und gezeigt, dass das, was wir essen - und wie unser Körper darauf reagiert - die Gehirnfunktion erheblich beeinflussen kann. Nach mehr als 30 Jahren Arbeit mit Menschen, die von Dystonie betroffen sind, habe ich beobachtet, wie Schwankungen des Blutzuckers und von Stresshormonen wie Cortisol oft mit der Intensität und Variabilität der Symptome korrelieren. In diesem Artikel untersuche ich den Zusammenhang zwischen Insulin, Kortisol, und Diätund wie sie die Dystonie beeinflussen können.
Insulinschwankungen und das Gehirn
Insulin ist zwar in erster Linie für die Regulierung des Blutzuckerspiegels bekannt, spielt aber auch im Gehirn eine wichtige Rolle. Insulinrezeptoren sind im zentralen Nervensystem weit verbreitet und spielen eine entscheidende Rolle bei der Regulierung der synaptischen Aktivität und der Neurotransmission, wie sowohl in Grundlagenwissen und neuere Forschung. Wenn die Insulinsignalübertragung beeinträchtigt wird, wie es bei Insulinresistenz oder Hyperglykämie der Fall ist, kann dies die neuronale Kommunikation stören und möglicherweise die motorischen Symptome verschlimmern.
Im Zusammenhang mit der Dystonie berichten viele Patienten, dass die Symptome je nach Energielevel, Blutzuckerspitzen und Ernährungsgewohnheiten schwanken. Eine gestörte Insulinsignalübertragung trägt zu Neuroinflammation und oxidativem Stress bei - zwei Faktoren, die Bewegungsstörungen verschlimmern können, wie in jüngste Forschung.
Cortisol, Stress und Symptomausprägung
Cortisol, das wichtigste Stresshormon des Körpers, hat einen großen Einfluss auf die Blutzuckerregulierung, die Immunfunktion und das neurologische Gleichgewicht. Chronischer Stress und ein erhöhter Cortisolspiegel können die Insulinresistenz erhöhen, den Blutzuckerspiegel destabilisieren und zu systemischen Entzündungen beitragen. Bei vielen Menschen mit Dystonie führt erhöhter Stress oft zu einer Zunahme der Symptome, insbesondere der Muskelverspannungen und -krämpfe.
Die Forschung hat gezeigt, dass stressbedingte Veränderungen des Cortisolspiegels auch die Kommunikation zwischen Darm und Gehirn verändern und Neurotransmitterbahnen wie Serotonin und Dopamin beeinträchtigen können, die eine entscheidende Rolle für Stimmung, Bewegung und autonome Regulation spielen (Quelle).
Hyperglykämie und Mikrozirkulation im Gehirn
Eine der wichtigsten - und oft übersehenen - Folgen eines chronisch hohen Blutzuckerspiegels (Hyperglykämie) sind seine Auswirkungen auf Mikrozirkulation im Gehirn. Eine Hyperglykämie schädigt die kleinen Blutgefäße, die das Gehirngewebe mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgen. Mit der Zeit kann dies zu:
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Verringerte Sauerstoffzufuhr zu Schlüsselbereichen, die an der motorischen Kontrolle beteiligt sind
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Beeinträchtigte synaptische Effizienz und neuronale Kommunikation
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Erhöhte Neuroinflammation und oxidativer Stress
Diese vaskulären Veränderungen können die Dystonie-Symptome verschlimmern, da sie die Fähigkeit des Gehirns beeinträchtigen, Bewegungen effektiv zu regulieren und zu koordinieren. In der Tat, Studien haben gezeigt, dass selbst eine mäßige Hyperglykämie die zerebrale Durchblutung verringern und die Struktur der weißen und grauen Substanz in Regionen verändern kann, die mit der motorischen Planung in Verbindung stehen. jüngste Forschung
Dysregulierung des Immunsystems und Entzündungen
Ein hoher Blutzucker beeinträchtigt auch die Immunfunktion und fördert eine entzündungsfördernder Zustand im Körper. Diese Entzündung kann die Blut-Hirn-Schranke überwinden und zu einer Reizung des zentralen Nervensystems beitragen, was die neurologischen Symptome bei Patienten mit Dystonie weiter verschlimmern kann. Systemische Entzündungen werden mit einer erhöhten Muskelreaktivität und einer gestörten Neurotransmitter-Signalübertragung in Verbindung gebracht, beides Schlüsselmerkmale der dystonen Aktivität.
Ernährung als wichtiger Modulator
Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an Zucker und raffinierten Kohlenhydraten ist eine der Hauptursachen sowohl für Hyperglykämie als auch für systemische Entzündungen. Bei Menschen mit Dystonie können solche Diäten die Häufigkeit oder Intensität der Symptome verstärken. Andererseits kann eine ausgewogenere Ernährung mit Schwerpunkt auf Ballaststoffen, gesunden Fetten, mageren Proteinen und komplexen Kohlenhydraten dazu beitragen, den Blutzucker zu stabilisieren und das Gleichgewicht der Neurotransmitter zu unterstützen.
Obwohl die Forschung noch nicht abgeschlossen ist, unterstreichen diese Beobachtungen die Bedeutung von Ernährungsstrategien als praktischer, modifizierbarer Faktor bei der Behandlung von Dystonie-Symptomen. Die Vermeidung von Blutzuckerspitzen durch regelmäßige Mahlzeiten, niedrig-glykämische Lebensmittel und Flüssigkeitszufuhr kann den Patienten echte Vorteile bieten.
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Um unsere Patienten weiter zu unterstützen, haben wir ein spezielles Ernährungskursinnerhalb der Programm zur Wiederherstellung der Dystonie. Dieser Kurs wurde in Zusammenarbeit mit der Apothekerin und Ernährungsberaterin Bonnie James entwickelt und befasst sich mit den besonderen Herausforderungen, die Menschen mit Dystonie in Bezug auf Ernährung und Verdauung haben. Wir bieten praktische Hilfsmittel, Tipps und Rezepte zur Regulierung des Blutzuckerspiegels, zum Entzündungsmanagement und zur Unterstützung der neurologischen Stabilität.
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Haftungsausschluss
Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrer Behandlung oder Ernährung vornehmen. Die Ergebnisse können je nach individuellem Gesundheitszustand und Vorgeschichte variieren.