Dystonie
Entspannungskurs
Der Entspannungskurs enthält mehrere spezifische Übungen, die von Dr. Farias zur Behandlung der verschiedenen Dystonien entwickelt wurden. Sie müssen diese Übungen täglich mindestens einmal durchführen. Sie können sie auch zweimal am Tag machen, wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen hilft. Der beste Zeitpunkt für die Entspannungsübungen ist vor dem Schlafengehen oder nach einer Neurostimulationssitzung (wie unser Tanzprogramm oder der Dr. Farias-Übungskurs). Sie können einen Kurs aus diesem Programm wählen und ihn besuchen oder mehrere. Musiktherapie, Qigong und Meditationen haben alle eine unterschiedliche Länge. Sie können je nach der Zeit, die Sie am Tag zur Verfügung haben, wählen, welche Sie nutzen möchten. Wir empfehlen Ihnen, eine Visualisierungs- oder Qigong-Form zu wählen und mindestens einen Monat lang täglich zu praktizieren. Dies bringt die besten Ergebnisse, da sich Ihr Gehirn an die Entspannungsreaktion gewöhnt.
