Dystonie-Entspannung C
Traum-Räume
Wir haben ein neues Tool namens Dream Spaces entwickelt, das Sie dabei unterstützt, eine Entspannungsreaktion in Ihrem Nervensystem zu stimulieren.
Das Herzstück des chronischen Stresses ist das ständig wachsame sympathische Nervensystem, das von einer überaktiven Amygdala angetrieben wird. Dieser Dauerzustand hält die Mustererkennungszentren des Gehirns, insbesondere den visuellen Kortex, in höchster Alarmbereitschaft, so als ob sie lauernde Bedrohungen vorhersehen würden.
Dream Spaces verfolgt einen neuartigen Ansatz: Sie tauchen in eine Umgebung ein, in der es keine vorhersehbaren Muster gibt. Dadurch werden diese Zentren veranlasst, sich allmählich zu entspannen, was eine Kettenreaktion auslöst. Die Amygdala spürt die abnehmende Bedrohung und signalisiert dem Körper, die Stressreaktion abzubauen, was zu einem Gefühl der Entspannung führt.
Die auditiven und visuellen Reize wirken zusammen, um den Fokus Ihres Gehirns von der unaufhörlichen Bewertung von Bedrohungen wegzulenken. Während Sie durch diesen virtuellen Hafen navigieren, können innere Konflikte im Gehirn gelöst werden.
Wir möchten gerne wissen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie dieses Instrument zur Entspannung nutzen.
Bitte verwenden Sie dieses Tool nicht öfter als einmal pro Tag.
Wenn Sie sich unwohl fühlen, stoppen Sie bitte das Video.
Dieses Video ist möglicherweise nicht geeignet, wenn Sie mit Migräne zu tun haben.
Nicht empfohlen für Patienten mit Epilepsie.
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