Dystonie-Tanz
Afrikanischer Tanz Footwork
Diese von Patrick Acogny vorbereitete African Dance Fußarbeit beinhaltet ein fantastisches Training für Hüften, Beine und Füße. Empfehlenswert für alle, um Gleichgewicht, Kraft und Koordination zu verbessern. Wenn Sie mit einer Läuferdystonie zu tun haben, sollten Sie sich dieses Training nicht entgehen lassen.
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Afrikanischer Tanz Footwork
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Aufprall- und Erdungsvariante I
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Aufprall- und Erdungsvariante I. Zehen
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Hüpfende und bodenständige Variante II. Fersen
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Aufprall und Erdung. Variante III. Flache Füße
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Aufprall und Erdung. Variante III. Freier Fluss
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Aufprall und Erdung. Variante IV
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Aufprall und Erdung. Variante V
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Bouncing und Erdung. Variation V. Freies Fließen
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Aufprall und Erdung. Variante VI
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Aufprall und Erdung. Variante VI. Freier Fluss
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Hüpfen und Treten
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Bouncing mit einfachen Armen und freiem Fluss
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Seitliche Schritte und Arme mit freiem Fluss
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Steppen mit Armen und freiem Fluss
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Trommeln für Improvisationen
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