Dystonie

Kurs üben

Der Übungskurs enthält mehrere spezifische Übungen, die von Dr. Farias zur Behandlung der verschiedenen Dystonien entwickelt wurden. Sie müssen diese Übungen täglich mindestens einmal durchführen. Sie können sie auch zweimal am Tag machen, wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen hilft. Die Zeit, die Sie für die Übungen in dieser Mappe aufwenden, sollte mindestens 40 Minuten pro Tag betragen: 15 Minuten Atemübungen, 15 Minuten Nackenübungen, Gesichtsübungen oder Augenlidübungen, je nachdem, mit welcher Dystonie Sie zu tun haben; 5 Minuten Augenübungen und 5 Minuten sensorische Stimulation.

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