Dystonie-Übung
Klasse für Nackenübungen
Dr. Farias' Übungen für zervikale Dystonie. Die Übungen werden in regelmäßigen Abständen auf Ihrem Konto verfügbar sein, und zwar in der Reihenfolge von den einfachsten bis zu den fortgeschrittensten. Dr. Farias hat den Ablauf der Übungen so gestaltet, dass Sie sich optimal verbessern können. Sie müssen sich die Videos ansehen, um die nächsten Übungen freizuschalten. Die Videos werden je nach Ihren Bedürfnissen und Fortschritten nacheinander zur Verfügung gestellt. In manchen Wochen können Sie mehrere Videos erhalten, in anderen Wochen müssen Sie an den zuvor gelernten Übungen arbeiten.
Wählen Sie eine Sitzungsliste
-
Nackenübungen
-
Wie man den Nacken trainiert. Erste Zeile Übungen
-
Übungen für die erste Linie
-
Sanfte Mobilisierungen
-
Passive Mobilisierungen 1
-
Wie man geht
-
Übungen in der zweiten Reihe
-
Oromandibuläre Übungen I
-
Passive Mobilisierungen 2
-
Dritte Zeile. Übungen
-
Passive Mobilisierungen 3
-
Wie man schwimmt
-
Zusätzliche Schulterübungen bei zervikaler Dystonie
-
Passive Mobilisierung im Wasser
-
Passive Mobilisierungen 4
-
Erweitertes Übungsprotokoll
-
Passive Mobilisierung der unteren Gliedmaßen bei zervikaler Dystonie empfohlen
-
wie man das Training mit Gewichten als Instrument zur Erholung nutzen kann
-
Schulterübungen bei zervikaler Dystonie. Trapezius-Aktivierung
-
