Dystonie-Training

Bewusstseinsbildung

Dieser Kurs, der von Jakob Puchmayr, einem Praktiker der Feldenkrais-Methode, entwickelt wurde, erforscht den Einsatz von langsamen, achtsamen Bewegungen, um Kraft, Flexibilität und die richtige sensorisch-motorische Integration in unsere täglichen Bewegungen zu fördern. Sich der eigenen Bewegungsmuster bewusst zu sein, kann helfen, dystone Symptome zu reduzieren, die Gehirnleistung zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern.

Jakob hat für uns eine Reihe von klassischen Feldenkrais-Übungen ausgewählt, die bei Dystonie-Patienten angewendet werden können.

 

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