• Ballet

  • Intro ballet suelo barra

  • Pies y postura

  • Liberar la tensión de los pies

  • Ejercicios con los pies en posición paralela

  • Turned out - Ejercicios para los pies

  • Parte superior del cuerpo, pecho, brazos - belleza, salud

  • Alineación correcta del ballet de pie

  • Alineación correcta tumbado en el suelo

  • Plie

  • Battement Tendu Frontal y Lateral

  • Battement Tendu Espalda y Lateral

  • Rond de Jambe par terre

  • Adagio

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