Dystonian fysioterapia. Neurokuntoutuksen tulevaisuus

Matkani dystonian kanssa: Dystonia: Juoksijasta fysioterapeutiksi

Nimeni on Kathleen Lautzenheiser, olen avohoidon ortopedinen fysioterapeutti, ja tänään haluaisin kertoa hieman henkilökohtaisesta matkastani dystonian kanssa, miksi olen osa tätä uskomatonta foorumia ja miten fysioterapia voi olla tehokas väline dystonian hoidossa, erityisesti tohtori Faríasin innovatiivisen lähestymistavan avulla.

Rakkauteni pitkän matkan juoksuun

Aluksi totean, että olen ollut pitkän matkan juoksija jo useita vuosia. Kaikki alkoi, kun olin yläasteella, ja rakastuin nopeasti lajiin. Kilpailin sekä maastojuoksussa että yleisurheilussa koko lukion ja korkeakoulun ajan ja jatkoin kovaa harjoittelua myös korkeakoulu-urani päätyttyä. Lukiossa saavutin useita yksittäisiä osavaltion mestaruuksia ja johdin joukkueeni lukuisiin osavaltion ja kansallisiin mestaruuskilpailuihin. Juokseminen ei ollut minulle vain kilpailua, vaan se oli minulle silkkaa iloa. Rakastin ponnistaa kehoani, työskennellä kohti pitkän aikavälin tavoitteita ja luoda yhteyksiä kanssajuoksijoiden kanssa.

Ylikuormitusvammojen puhkeaminen

Kuitenkin, kun etenin yliopistossa ja gradussa, aloin kärsiä syklisistä ylikuormitusvammoista, erityisesti rasitusmurtumista. Tämä noin viisi tai kuusi vuotta kestänyt vastoinkäymisten jakso johti minut eri fysioterapeuteille. Näiden tapaamisten aikana tajusin todellisen kutsumukseni - halusin itse olla fysioterapeutti. Terapeutit, joiden kanssa työskentelin, olivat poikkeuksellisia ja auttoivat minua toipumaan ja palaamaan siihen, mitä rakastin eniten: juoksemiseen.

Epätavalliset oireet

Vuonna 2017 kohtasin uuden haasteen. Kun treenasin rasitusmurtuman jälkeen, vasikkaani alkoi tuntua outoja oireita. Tunsin vasemmassa jalassani oudon vetävän tunteen, melkein kuin askeleeni olisi ollut koordinoimaton. Aluksi hylkäsin sen ja ajattelin, että se saattoi johtua kireistä pohjelihaksista. Kipua ei ollut, joten en pitänyt sitä kiireellisenä huolenaiheena. Tämä malli jatkui kuitenkin viikkoja, minkä vuoksi käännyin lääkärin puoleen, joka oli erikoistunut työskentelemään pitkän matkan juoksijoiden kanssa.

Matka dystonian diagnoosiin

Vuosi 2018 oli vuosi, jolloin poistettiin muita sairauksia ja etsittiin vastauksia. Fysioterapeuttitaustani ansiosta pystyin nopeasti sulkemaan pois monia ortopedisiä ja neurologisia sairauksia. Minulla oli vahva epäilys, että minulla oli dystonia, ja tämä vahvistettiin myöhemmin National Institute of Healthissa. Saman vuoden joulukuussa kävin tohtori Fariaksen luona, mikä oli ratkaiseva hetki matkallani. Se oli ensimmäinen kerta, kun tunsin, että kliinikko todella ymmärsi dystoniaa, sen muutosmahdollisuuksia ja aivojen kykyä oppia uudelleen oikeat liikkeet. Tämä antoi minulle toivoa siitä, että voisin olla oireeton ja palata juoksemaan.

Jatkamme matkaa tohtori Fariaksen kanssa

Dystonian kanssa tekemäni matkan aikana minulla on ollut ylä- ja alamäkiä, mutta olen kokenut etäisyysjuoksun ja kilpailemisen jaksoja. Olen myös sekoittanut muita liikuntamuotoja, kuten pyöräilyä ja voimaharjoittelua, jotta lähestymistapa olisi monipuolinen ja jotta vältyttäisiin ylirasitusvammoilta. Dystoniaoireeni vaikuttivat kävelykykyyni jonkin aikaa, jolloin työni hoitaminen, koiran ulkoiluttaminen ja jopa ruokaostosten tekeminen tulivat haastaviksi. Muutaman kuukauden aikana pystyin palaamaan tekemään kaikkia näitä asioita tohtori Faríasin tekniikan avulla. Olen siitä kiitollinen!

Olen työskennellyt psykologien kanssa parantuakseni menneistä tapahtumista elämässäni. Uskon, että nämä tapahtumat voivat juurtua hermostomme monimutkaisuuteen, ja niitä pitäisi myös käsitellä tohtori Faríasin hahmotteleman aivokehotyön lisäksi ja rinnalla. Kaikki tämä työ vie aikaa, mutta uskon, että kokonaisvaltainen lähestymistapa on paras toipumisen kannalta.

Dystonian fysioterapia: Fariaksen lähestymistapa

Tohtori Fariaksen lähestymistapa dystonian hoitoon fysioterapian avulla on uraauurtava. Siinä korostetaan vaiheittaista tehtäväkuntoutusta, tekniikkaa, jossa nykyisistä ongelmallisista liikemalleista siirrytään asteittain terveellisempiin vaihtoehtoihin. Hoito tähtää kestäviin parannuksiin ottamalla käyttöön ja vahvistamalla myönteisiä muutoksia askel askeleelta.

Voimaharjoittelu ja toistuvien tehtävien suorittaminen

Dystonian fysioterapia tohtori Fariaksen kanssa sisältää usein voimaharjoittelua ja toistuvien tehtävien suorittamista. Tämä lähestymistapa ohjaa aivoja omaksumaan toivottavampia liikemalleja. Nämä elementit parantavat aivojen ja kehon välistä yhteyttä, mikä antaa yksilöille mahdollisuuden hallita paremmin lihasten liikkeitä kyseisillä alueilla.

Erittäin yksilöllinen hoito

Tohtori Farias'n terapian ja yleensä dystonian fysioterapian erityispiirre on sen erittäin yksilöllinen luonne. Jokainen hoitosuunnitelma räätälöidään potilaan erityistilanteen, mieltymysten ja elämäntavan mukaan. Tämä yksilöllinen lähestymistapa maksimoi onnistumisen mahdollisuudet, koska se varmistaa saumattoman mukautumisen yksilöllisiin tarpeisiin.

Mitä odottaa, kun työskentelet kanssani

Lähestymistapaani kuuluu puutteiden korjaaminen, joustavuuden parantaminen, voiman lisääminen ja liikelaajuuden parantaminen, jotta voit saavuttaa pitkän aikavälin tavoitteesi.

Aloitamme perusteellisella arvioinnilla sairaushistoriastasi ja dystonian matkastasi, minkä jälkeen siirrymme harjoituksiin ja keskustelemme niiden tarkoituksesta. Seurantakäynneillä keskitytään edistymisen seurantaan ja oikean muodon varmistamiseen.

Istunnot ovat avoimia, ja niissä voidaan käsitellä harjoitusten miksi ja miten, jotta sinulla on selkeä ymmärrys. Seurantatapaamisissa harjoituksia jatketaan, ylläpidetään oikeaa muotoa ja tarjotaan tarvittavaa tukea ja vastuuvelvollisuutta.

Tuki ja vastuuvelvollisuus

Fysioterapeuttina hyödynnän tietämystäni kehosta, anatomiasta ja biomekaniikasta auttaakseni sinua selviytymään dystonian matkastasi. Joskus tarvitset vain oikeanlaista ohjausta ja jonkun, joka antaa sinulle rakennetta ja tukea.

Joskus tarvitsemme vain hieman vastuullisuutta, ja olen nähnyt tämän omakohtaisesti potilaideni kanssa. Odotan innolla, että saan tavata teidät kaikki ja olla mukana matkallanne kohti toipumista.

Aloitetaan

Odotan innolla, että saan tavata teidät kaikki ja olla osa toipumismatkaanne.

Pidä huolta itsestäsi ja toivotan sinulle kaikkea hyvää matkallasi dystonian voittamiseen!

Tohtori Kathleen Lautzenheiser PT, DPT

Voit varata istunnon tohtori Lautzenheiserin kanssa täältä:

Dystonian toipumisohjelman virtuaaliklinikka