Olemme suunnitelleet uuden työkalun nimeltä Dream Spaces, joka auttaa sinua stimuloimaan hermoston rentoutumisreaktiota.

Kroonisen stressin ytimessä on alati valpas sympaattinen hermosto, jota ohjaa yliaktiivinen amygdala. Tämä jatkuva tila pitää aivojen hahmontunnistuskeskukset, erityisesti näköaivokuoren, hälytysvalmiudessa, ikään kuin ennakoiden piileviä uhkia.

Dream Spaces tarjoaa uudenlaisen lähestymistavan: se upottaa sinut ympäristöön, jossa ei ole ennakoitavia malleja. Tämä saa nämä keskukset vähitellen vapauttamaan otteensa, mikä käynnistää ketjureaktion. Amygdala aistii uhan vähenemisen ja antaa keholle signaalin stressireaktion helpottamisesta, mikä johtaa rentoutumisen tunteeseen.

Auditiiviset ja visuaaliset ärsykkeet ohjaavat yhdessä aivojesi keskittymistä pois jatkuvasta uhkien arvioinnista. Kun navigoit tässä virtuaalisessa turvapaikassa, aivojen sisäiset ristiriidat voivat löytää ratkaisun.

Meitä kiinnostaa tietää, miltä sinusta tuntuu, kun käytät tätä työkalua rentoutumiseen.

Älä käytä tätä työkalua useammin kuin kerran päivässä.

Jos tunnet epämukavuutta, lopeta video.

Tätä videota ei ehkä suositella, jos sinulla on migreeni.

Ei suositella potilaille, joilla on epilepsia.