Utazásom a disztóniával: Dystonia: A futótól a fizikoterapeutáig
A nevem Kathleen Lautzenheiser, járóbeteg-ortopédiai gyógytornász vagyok, és ma szeretnék egy kicsit mesélni a dystoniával kapcsolatos személyes utamról, arról, hogy miért vagyok részese ennek a hihetetlen platformnak, és hogy a fizikoterápia hogyan lehet hatékony eszköz a dystonia kezelésében, különösen Dr. Farias innovatív megközelítésével.
Szerelmem a hosszútávfutás iránt
Kezdjük azzal, hogy több éve hosszútávfutó vagyok. Az egész középiskolás koromban kezdődött, és hamar beleszerettem a sportba. A középiskola és a főiskola alatt mind a terepfutásban, mind a futásban versenyeztem, és a főiskolai karrierem befejezése után is keményen edzettem. A középiskolában többszörös egyéni állami bajnoki címet szereztem, és a csapatomat számos állami és országos bajnoki versenyre vezettem. A futás számomra nem csak a versenyzésről szólt, hanem a tiszta öröm forrása volt. Imádtam megerőltetni a testemet, hosszú távú célokért dolgozni, és összekovácsolódni a futótársakkal.
A túlhasználati sérülések kialakulása
Azonban ahogy haladtam a főiskolán és az egyetemen, ciklikus túlterheléses sérülések, különösen stressztörések jelentkeztek nálam. Ez a körülbelül öt-hat évig tartó időszak különböző fizikoterapeutákhoz vezetett az utam során. E találkozások során jöttem rá az igazi hivatásomra - én magam is gyógytornász akartam lenni. A terapeuták, akikkel dolgoztam, kivételesek voltak, segítettek felépülni és visszatérni ahhoz, amit a legjobban szerettem: a futáshoz.
A szokatlan tünetek
2017-ben új kihívással szembesültem. Miközben egy stressztörést követően edzettem, bizarr tüneteket kezdtem tapasztalni a vádlimban. Furcsa húzó érzést éreztem a bal lábamban, szinte mintha a lépésem koordinálatlan lenne. Kezdetben elhessegettem, azt gondoltam, hogy talán a feszes vádliizmok miatt van. Nem volt fájdalom, így nem tekintettem sürgős aggodalomra okot adónak. Ez a minta azonban hetekig fennállt, ami arra késztetett, hogy konzultáljak egy olyan orvossal, aki a távfutókkal való foglalkozásra specializálódott.
Az út a disztónia diagnózishoz
Ami 2018-ban következett, az a többi állapot megszüntetésének és a válaszok keresésének éve volt. Fizioterapeuta hátteremnek köszönhetően gyorsan ki tudtam zárni számos ortopédiai és neurológiai állapotot. Erős volt a gyanúm, hogy dystoniám van, és ezt később a Nemzeti Egészségügyi Intézet is megerősítette. Ugyanazon év decemberében felkerestem Dr. Fariast, ami sorsfordító pillanat volt az utamban. Ez volt az első alkalom, amikor úgy éreztem, hogy egy klinikus valóban megértette a disztóniát, a változás lehetőségét és az agy azon képességét, hogy újra megtanulja a megfelelő mozgásokat. Ez reményt adott arra, hogy tünetmentessé válhatok, és visszatérhetek a futáshoz.
Az utazás folytatása Dr. Farias-szal
A dystóniával kapcsolatos utam során voltak hullámvölgyeim, de megtapasztaltam a távfutás és a versenyzés időszakát is. Más mozgásformákat, például kerékpározást és erőnléti edzéseket is beiktattam a kerek megközelítés és a túlterheléses sérülések megelőzése érdekében. A dystonia tünetei egy ideig befolyásolták a járóképességemet, így a munkám végzése, a kutyasétáltatás és még a bevásárlás is kihívást jelentett. Néhány hónap alatt Dr. Farias doktor technikájának segítségével képes voltam visszatérni mindezekhez a dolgokhoz. Hálás vagyok érte!Mellékesen pszichológusokkal dolgoztam, hogy meggyógyuljak az életemben történt múltbéli eseményekből. Hiszem, hogy ezek az események gyökeret verhetnek idegrendszerünk komplexitásában, és ezzel is foglalkozni kell, a Dr. Farias által vázolt agyi testmunka mellett és mellett. Mindez a munka időt vesz igénybe, de úgy gondolom, hogy a holisztikus megközelítés a legjobb a gyógyuláshoz.
Fizikoterápia a disztónia kezelésére: Farias megközelítése
Dr. Farias megközelítése a dystonia fizikoterápiás kezelésében úttörő. A hangsúlyt a fokozatos feladatkondicionálásra helyezi, egy olyan technikára, amely a meglévő problémás mozgásmintákról fokozatos átmenetet jelent az egészségesebb alternatívák felé. A pozitív változások lépésről lépésre történő bevezetésével és megerősítésével ez a terápia fenntartható javulást kíván elérni.
Erőedzés és ismétlődő feladatteljesítmény
A Dr. Farias által végzett dystonia fizikoterápia gyakran magában foglalja az erőnléti edzést és az ismétlődő feladatok elvégzését. Ez a megközelítés az agyat a kívánatosabb mozgásminták elfogadása felé irányítja. Ezek az elemek fokozzák az agy és a test kapcsolatát, lehetővé téve az egyének számára, hogy nagyobb kontrollt gyakoroljanak az érintett területek izommozgásai felett.
Magasan személyre szabott terápia
Dr. Farias terápiájának és általában a dystonia fizikoterápiájának jellemzője, hogy rendkívül egyénre szabott. Minden egyes kezelési tervet a páciens sajátos állapotához, preferenciáihoz és életmódjához igazítunk. Ez a személyre szabott megközelítés maximalizálja a sikeres eredmények lehetőségét, mivel biztosítja az egyéni igényekhez való zökkenőmentes igazodást.
Mire számíthat, ha velem dolgozik
A megközelítésem magában foglalja a hiányosságok kezelését, a rugalmasság javítását, az erő növelését és a mozgástartomány javítását, hogy segítsek Önnek elérni hosszú távú céljait.
Azzal kezdjük, hogy alaposan felmérjük kórtörténetét és a dystonia útját, majd rátérünk a gyakorlatokra, és megbeszéljük azok célját. A további találkozókon a fejlődés nyomon követésére és a megfelelő forma biztosítására összpontosítunk.
A foglalkozások nyílt végűek, és kiterjedhetnek a gyakorlatok miértjére és hogyanjára, biztosítva, hogy Ön tisztán megértse a gyakorlatokat. Az utólagos találkozók a gyakorlatok továbbfejlesztésére, a megfelelő forma fenntartására, valamint a szükséges támogatás és elszámoltathatóság biztosítására irányulnak.
Támogatás és elszámoltathatóság
Fizioterapeutaként a testről, az anatómiáról és a biomechanikáról szerzett ismereteimet fogom felhasználni, hogy segítsek Önnek eligazodni a dystonia útján. Néha csak a megfelelő útmutatásra van szükséged, és valakire, aki struktúrát és támogatást nyújt.
Néha csak egy kis elszámoltathatóságra van szükségünk, és ezt saját bőrömön tapasztaltam a pácienseimnél. Alig várom, hogy találkozhassak veletek, és részese lehessek a gyógyuláshoz vezető utatoknak.
Kezdjük el
Alig várom, hogy találkozhassak veletek, és részese lehessek a gyógyulás felé vezető utatoknak.
Vigyázz magadra, és sok sikert kívánok a dystonia leküzdéséhez vezető úton!
Dr. Kathleen Lautzenheiser PT, DPT
Itt foglalhat időpontot Dr. Lautzenheiserrel:
Dystonia Recovery Program Virtuális Klinika
Kezdje el a Recovery Journey ma
Csatlakozzon a teljes online gyógyulási programhoz a dystoniás betegek számára.