A legújabb tanulmányok kimutatták a fiziológiai és neurológiai egészség összetett kölcsönhatását, és rávilágítottak, hogy az, hogy mit eszünk - és hogyan reagál rá a szervezetünk - jelentősen befolyásolhatja az agyműködést. Miután több mint 30 éve dolgozom dystoniában szenvedő emberekkel, megfigyeltem, hogy a vércukorszint és a stresszhormonok, például a kortizol ingadozása gyakran korrelál a tünetek intenzitásával és változékonyságával. Ebben a cikkben a következő összefüggéseket vizsgálom inzulin, kortizol, és diéta, és hogyan befolyásolhatják a disztóniát.
Az inzulin ingadozás és az agy
Bár az inzulin elsősorban a vércukorszint szabályozásáról ismert, az agyban is fontos szerepet játszik. Az inzulinreceptorok széles körben elterjedtek a központi idegrendszerben, és kritikus szerepet játszanak a szinaptikus aktivitás és a neurotranszmisszió szabályozásában, amint azt mind a következőkben kimutatták Alapvető és újabb kutatások. Ha az inzulin jelátvitel károsodik, mint az inzulinrezisztencia vagy a hiperglikémia esetén, ez megzavarhatja az idegi kommunikációt, és potenciálisan súlyosbíthatja a motoros tüneteket.
A dystonia kapcsán sok beteg arról számol be, hogy a tünetek az energiaszint, a vércukorszint és a táplálkozási szokások függvényében ingadoznak. A károsodott inzulinjelátvitel hozzájárul a neuroinflammációhoz és az oxidatív stresszhez - két olyan tényező, amelyek súlyosbíthatják a mozgászavarokat, amint azt az alábbiakban tárgyaljuk legújabb kutatások.
Kortisol, stressz és tünet-kifejeződés
A kortizol, a szervezet elsődleges stresszhormonja, nagy hatással van a vércukorszint szabályozására, az immunrendszer működésére és a neurológiai egyensúlyra. A krónikus stressz és az emelkedett kortizolszint növelheti az inzulinrezisztenciát, destabilizálhatja a glükózszintet, és hozzájárulhat a szisztémás gyulladáshoz. Sok dystoniában szenvedő személy esetében a fokozott stressz gyakran a tünetek, különösen az izomfeszültség és a görcsök fokozódásához vezet.
Kutatások kimutatták, hogy a stressz okozta kortizolváltozások a bél-agy kommunikációt is megváltoztathatják, és hatással lehetnek az olyan neurotranszmitter-útvonalakra, mint a szerotonin és a dopamin, amelyek döntő szerepet játszanak a hangulatban, a mozgásban és a vegetatív szabályozásban (forrás).
Hiperglikémia és agyi mikrocirkuláció
A krónikusan magas vércukorszint (hiperglikémia) egyik legfontosabb - és gyakran figyelmen kívül hagyott - következménye a következőkre gyakorolt hatás. mikrokeringés az agyban. A hiperglikémia károsítja az agyszövetet oxigénnel és tápanyagokkal ellátó kis ereket. Idővel ez a következőket eredményezheti:
-
Csökkent oxigénáramlás a motoros kontrollban részt vevő kulcsfontosságú területekhez
-
Csökkent szinaptikus hatékonyság és idegi kommunikáció
-
Fokozott neuroinflammáció és oxidatív stressz
Ezek az érrendszeri elváltozások súlyosbíthatják a dystonia tüneteit, mivel veszélyeztetik az agy azon képességét, hogy hatékonyan szabályozza és koordinálja a mozgást. Valójában, Vizsgálatok kimutatták, hogy még a mérsékelt hiperglikémia is csökkentheti az agyi perfúziót és megváltoztathatja a fehér és szürkeállomány szerkezetét a motoros tervezéshez kapcsolódó régiókban, amint azt a következők bizonyítják. legújabb kutatások
Immunrendellenesség és gyulladás
A magas vércukorszint az immunrendszer működését is befolyásolja, elősegítve a pro-inflammatorikus állapot a testben. Ez a gyulladás áthatolhat a vér-agy gáton, és hozzájárulhat a központi idegrendszer irritációjához, ami tovább súlyosbíthatja a neurológiai tüneteket a dystoniás betegeknél. A szisztémás gyulladást összefüggésbe hozták a fokozott izomreaktivitással és a neurotranszmitterek jelátvitelének zavarával, amelyek a dystonikus aktivitás mindkét fő jellemzője.
Az étrend mint kulcsfontosságú modulátor
A magas cukor- és finomított szénhidráttartalmú étrend a hiperglikémia és a szisztémás gyulladás egyik fő mozgatórugója. A dystoniában szenvedők esetében az ilyen étrend növelheti a tünetek gyakoriságát vagy intenzitását. Másrészt a kiegyensúlyozottabb táplálkozási megközelítés - amely a rostokra, egészséges zsírokra, sovány fehérjékre és összetett szénhidrátokra összpontosít - segíthet a vércukorszint stabilizálásában és a neurotranszmitterek egyensúlyának fenntartásában.
Bár a kutatás még folyamatban van, ezek a megfigyelések aláhúzzák a következők fontosságát táplálkozási stratégiák mint gyakorlati, módosítható tényező a dystonia tüneteinek kezelésében. A vércukorszint-emelkedések elkerülése következetes étkezésekkel, alacsony glikémiájú ételekkel és folyadékpótlással valódi előnyökkel járhat a betegek számára.
Csatlakozzon a Dystonia táplálkozási osztályunkhoz
Pácienseink további támogatása érdekében kifejlesztettünk egy dedikált táplálkozási osztálya Dystonia Recovery Program. A Bonnie James gyógyszerésszel és táplálkozási szakértővel együttműködésben létrehozott tanfolyam a dystoniában szenvedők egyedi étrendi és emésztési kihívásaival foglalkozik. A tanfolyam során gyakorlati eszközök, tippek és receptek amelynek célja, hogy segítsen szabályozni a vércukorszintet, kezelni a gyulladást és támogatni a neurológiai stabilitást.
Kezdje el a Recovery Journey ma
Csatlakozzon a teljes online gyógyulási programhoz a dystoniás betegek számára.
Felelősségi nyilatkozat
Ez a cikk kizárólag tájékoztató jellegű, és nem minősül orvosi tanácsadásnak. Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt változtatna a kezelésén vagy az étrendjén. Az eredmények az egyéni egészségi állapottól és a kórtörténettől függően változhatnak.