Dystonia edzés

Core gyakorlatok

Dr. Farias ezt az egyszerű gyakorlatot úgy tervezte meg, hogy a páciensek kontrollált módon, a hát erőltetése nélkül edzhessék a törzsüket.

A megfelelő core erő és aktiválás fontos a gerinc stabilizálásához és a nyak- és vállgörcsök csökkentéséhez, valamint a lábdystónia és a görcsös diszfónia gyógyulási folyamatában is fontos.

Munkamenet-listák Vissza a tanfolyamra