Dystonia

Gyakorlat tanfolyam

A gyakorlatsor több, Dr. Farias által a különböző dystoniák kezelésére létrehozott speciális gyakorlatot tartalmaz. Ezeket a gyakorlatokat naponta legalább egyszer gyakorolni kell. Egy nap kétszer is végezheti őket, ha úgy érzi, hogy ez segít Önnek. A mappában található gyakorlatok elvégzésére fordított időnek legalább napi 40 percnek kell lennie: 15 perc légzőgyakorlatok, 15 perc nyakgyakorlatok, arcgyakorlatok vagy szemhéjgyakorlatok, attól függően, hogy milyen dystoniával küzd; 5 perc szemgyakorlatok és 5 perc érzékszervi stimuláció.

kurzus