Dystonia oktatás
Alvás terápia
Az alvás elengedhetetlen a szervezet számára a regenerálódáshoz és az önjavításhoz. A megfelelő alvás javíthatja az általános egészségi állapotot.
Az alváshigiéniai és alvásterápiás technikák, mint például a rendszeres alvási rend kialakítása és a nyugodt lefekvési rutin kialakítása, javíthatják a dystoniás betegek alvásának minőségét.
A disztóniás betegeknél az agyi egyensúlyhiány következtében alvászavarok jelentkezhetnek, például álmatlanság és alvási apnoe, és ezeknek a problémáknak a kezelése javíthatja a gyógyulás eredményeit.
Ezeket a videósorozatokat Ellen Friedman LPC, DBSM, RPSGT készítette a Dystonia Recovery program számára azzal a céllal, hogy segítsen a tagoknak javítani az alvásukat.
