ジストニア・リラクゼーションC

ネイチャー・サウンド

自然音はリラクゼーションを促し、睡眠の質を向上させるのに非常に効果的です。これらの音は静寂な環境を作り出し、都会の雑音をマスキングし、脳のリラックス反応を促します。これにより、ストレスホルモンが減少し、心拍数が低下し、血圧が下がり、安らかな状態になります。

人工的な音とは異なり、自然音はダイナミックな聴覚体験を提供し、脳を過剰に刺激することなく活動させる。また、瞑想の練習にも使われ、瞑想状態を達成し、不安やストレス、慢性的な痛みを和らげるのに役立っている。

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