ワークアウト

ジストニアワークアウト

ジストニア

このコースには、少林拳トレーニング、ボクシング、理学療法エクササイズ、バランスエクササイズ、アウェアネスエクササイズ、フェルデンクライスレッスン、ドラミング、ジャグリング、シナプス柔軟性トレーニング、神経タイミングトレーニングなどが含まれます。ジストニアを発症する前に、運動不足であったり、特別なトレーニングを受けていなかったりした会員には、このフォルダーに掲載されているエクササイズの中には適切でないものもありますので、ご了承ください。