ジストニア・ワークアウト
ボクシング
シュルツ・アブラームス・カブネンコが考案したこのクラスは、ジストニアの補完療法としてのボクシングの使用を探求するものである。ジストニア患者にとって、ボクシングは効果的で魅力的な身体活動として注目されています。私たちの非接触型ボクシング・クラスは、ウォームアップ、バッグワーク、シャドーボクシング、敏捷性ドリル、バランス・トレーニングなど、包括的なワークアウトを提供し、そのすべてがシュルツの魅力的なユーモアと高揚するエネルギーとミックスされている。筋力や協調性の向上、姿勢や認知機能の改善など、その効果は多岐にわたります。ジストニア・ボクシングを取り入れることで、患者はより活動的で充実した生活を送ることができ、身体的・精神的な健康が増進される。
