근긴장 이상, 귀 벌레, 이명 및 이명증

근긴장이상증은 귀 벌레, 이명 및 이명증을 유발할 수 있나요?

아침에 눈을 뜨는 순간부터 밤에 잠들 때까지 거의 모든 깨어 있는 순간에 노래와 소리가 함께할 수 있습니다. 이것은 농담 삼아 "머릿속에 노래가 꽂혀 있어요" 또는 "가끔 귀에서 울리는 소리가 들리긴 하지만 한 달에 한 번 정도 몇 초 동안만요"라고 말하는 것과는 전혀 다른 이야기입니다. 이러한 경향이 널리 퍼져 있기 때문에 우리에게는 농담이 아니며, 우리에게 무슨 일이 일어나고 있는지 의문을 갖기 시작합니다.

왜 이런 일이 발생하나요?

간단히 말해, 근긴장이상증에 걸리면 우리 뇌는 교감신경이 과도하게 활성화되어 '차단', '이완 및 긴장을 푸는' 능력을 상실하게 되는데, 이는 반응 반응을 담당하는 신경계의 일부가 하이 기어에 머물러 있고 이완 반응으로 들어가는 능력을 상실하여 로우 기어에 들어가게 된다는 것을 의미합니다. 이 상태에서는 우리가 듣는 노래, 경험하는 소리, 심지어 우리가 생각하는 생각조차도 뇌를 끄고 침습적이고 반복되는 것을 막기 위한 이완 반응이 없기 때문에 계속 반복될 수 있습니다. 그냥 계속 돌고 도는 것입니다.

신경과학자 호아킨 파리아스는 자신의 고객 중 일부가 이러한 다양한 질환을 앓고 있으며, 많은 경우 귀 벌레, 이명 또는 이명이 실제로 며칠, 몇 달 또는 몇 년 동안 운동 이상(근긴장이상증의 전형적인 징후인 경련과 떨림)의 첫 증상보다 앞서 나타나는 자율신경계 조절 장애의 징후라는 것을 관찰했습니다.

한 환자는 "어지럼증, 불면증, 이명을 느끼기 시작했고 8개월 후 떨림과 경련이 시작되었습니다."라고 설명했습니다.

파리아스 박사는 "비효율적인 피질 억제가 근긴장이상증 환자에서 강박증 에피소드(43%)를 유발하는 경우가 흔하다"고 지적합니다. : 강박증은 귀 벌레로 묶을 수 있습니다.

파리아스 박사의 연구에 따르면 근긴장이상증과 함께 자율신경 이상증(높은 스트레스 반응을 포함)이 존재한다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구에 따르면 이명은 자율신경실조증과 관련이 있을 수 있습니다.  및 미소포니아에는 높은 스트레스 반응이 포함됩니다..

어떻게 하면 도움이 될까요?

왜 아무도 근긴장이상증과의 연관성을 설명하지 않았을까요?

이러한 증상이 근긴장이상증 환자에게 흔하게 나타날 수 있다는 사실조차 인지하지 못하는 것이 환자들에게 더 큰 스트레스가 될 수 있습니다. 관련성이 없다고 생각하여 신경과 전문의에게 물어볼 생각을 하지 않았거나, 물어봤지만 의사가 관련성을 몰랐거나 환자에게 너무 압도되어 두려움을 완화하고 해결에 대한 희망을 주기 위해 의미 있는 방식으로 논의할 수 없었을 수도 있습니다. 마음속 깊은 곳에서 정신 기능을 상실하는 징후가 나타나고 있는 것은 아닌지 의심하기 시작하면서 누구와도 이야기하는 것을 두려워했을 수도 있고, 한두 번 언급했지만 "별거 아니다" 또는 "누구나 겪는 증상"이라는 말을 들었을 수도 있으며, '다른 사람'이 될 위험이 있다고 판단하여 이러한 무서운 증상을 혼자만 간직하고 있었을 수도 있습니다.

이러한 뇌의 반복적인 '잡음' 증상이 얼마나 괴로운지 직접 경험하지 않는 한 그 누구도 깨닫지 못할 것입니다. 근긴장이상증과 함께 발생하는 다른 많은 증상과 함께 이 증상을 겪게 되면 우리 삶에서 매우 괴로운 시간이 될 수 있으며, 때로는 업무나 인간관계에 어려움을 겪기도 합니다.

앞으로 나아가기...

우리 모두가 어떻게 이러한 이해의 단계에 도달했는지에 관계없이, 좋은 소식은 이러한 다양한 유형의 '뇌 소음'을 줄이거나 제거하여 더 편안하게 생활할 수 있는 보다 정상적인 신경계 상태로 돌아갈 수 있다는 것입니다.

파리아스 박사의 회복 플랫폼(DRP)에는 운동과 관련된 약한 신경 경로를 자극하여 다시 정상적으로 움직일 수 있도록 하는 다양한 운동이 포함되어 있으며, 과민한 교감 신경계를 진정시키는 데 매우 유익한 신경 이완과 뇌 동기화 운동도 포함되어 있어 우리 뇌가 마침내 휴식을 취하고 반복되는 '소음'을 놓을 수 있도록 도와줍니다. 또한 이 치유법에 관심이 있는 분들을 위해 온타리오 한의과대학의 나다 아쉬카르 교수와의 인터뷰 영상도 포함되어 있습니다. 이명에 관한 동영상 중 하나는 침술과 약초 요법을 위한 특정 부위에 대한 제안이 포함되어 있습니다.

사용 후기?

파리아스 박사에게 배운 후, 저는 개인적으로 근긴장이상증 환자에게서 이러한 증상이 자주 나타난다는 것을 이해하고 매우 안심했고, 그의 프로토콜을 통해 이러한 증상이 사라졌을 때 더욱 안심할 수 있었습니다. 이러한 증상들은 거의 다시 나타나지 않으며(강도는 훨씬 덜하지만), 흥미롭게도 예전에는 끔찍한 고문이었던 것이 이제는 운동 증상(경련과 떨림)과 비운동 증상(감각 장애, 뇌 소음, 불안, 현기증 등)이 모두 '회복'될 수 있다는 편리한 지표가 되었습니다. 그런 다음 DRP의 다양한 훈련 도구로 다시 돌아가 임박한 문제를 사전에 차단할 수 있습니다. 파리아스 박사의 프로토콜을 통해 95%의 기능을 회복했으니 언제든 필요한 경우 다시 할 수 있다는 확신을 갖게 되었습니다.

명상을 하거나 집안일을 할 때 이어버드를 끼고 뉴에이지 음악이나 티베트 노래 그릇 소리, 차임 소리 등 매우 차분한 음악을 들으면 귀 벌레에 매우 도움이 되는 몇 가지 개인 연습을 할 수 있습니다. 가사가 있는 노래나 빠른 속도의 노래를 느린 노래로 바꾸는 것도 도움이 됩니다. 처음에는 이어버드를 끼고 자연 속에서 걷는 것이 가장 도움이 되었지만, 이어버드를 빼고 새소리, 나뭇잎 바스락거리는 소리와 같은 자연의 소리에 귀를 기울이게 되었습니다. 자연 속에 있으면 신경계에 진정 효과가 있는 것으로 알려진 만큼 야외 산책은 귀 벌레가 없는 공간으로 바뀌었습니다.

난청의 경우, 무슨 일이 일어나고 있는지, 왜 그런지 알게 된 후 (DRP를 통해) 이 미친 문제를 성공적으로 끝내고 나니 남편이 씹는 방식(평소에는 그렇게 들리지 않지만 난청이 있을 때는 그렇게 들리지 않음)과 호흡 방식에 대해 불평한 것에 대해 남편에게 크게 사과할 수밖에 없었습니다. 그 불쌍한 남자는 제가 얼마나 시끄러운지 말해주지 않으면 숨조차 쉴 수 없었습니다(청각이 아니라 제 반응이었어요). 남편은 참을성이 좋은 사람이고 인내심이 많아서 그 후로 제가 남편에게 보상했다고 생각하고 싶지만 만약을 대비해서요: 훈, 미안해요 🙂

우리에게는 앞으로 나아갈 길이 있습니다!

시작하자!!