작동 방식
1단계
로그인하여 프로필 만들기
2단계
자신의 상태에 맞는 프로그램 선택
3단계
주간 동영상에 액세스
4단계
복구 여정 시작하기
개요
저희와 함께 집에서 편안하게 파리아스 박사의 교육을 받으세요. 우리의 과정은 유익하고 지속적으로 개선되며 학생들의 필요와 목표에 맞게 맞춤화되어 있습니다. 본 프로그램은 1996년부터 근긴장이상증 환자를 치료한 방대한 경험을 바탕으로 파리아스 박사가 구상하고 개발했습니다. 파리아스 박사에 대해 자세히 알아보세요. 웹사이트.
이 프로그램은 집에서 근긴장이상증을 치료할 수 있는 명확한 단계별 방법을 제공합니다. 파리아스 박사가 각 동작을 정확히 알려주는 따라 하기 쉬운 튜토리얼 동영상과 함께 모든 주요 근긴장 이상 부위를 다루는 수백 가지 운동에 액세스할 수 있습니다. 동일한 치료 동작이 댄스 안무, 타이지 세션 및 기타 수업에도 포함되어 있으므로 가장 즐겁고 자연스럽게 느껴지는 형식을 선택할 수 있습니다.
운동과 함께 뇌 기능을 자극하기 위해 제작된 애니메이션, 두뇌가 보다 조화로운 방식으로 작동하도록 돕기 위해 특별히 고안된 음악, 시각 기능을 강화하는 연습, 신경계를 진정시키고 조절하는 데 도움이 되는 특정 호흡 운동 등 회복에 도움이 되는 추가 도구가 제공됩니다. 플랫폼의 과학적 원리에 대해 자세히 알아보세요. 여기.
이 플랫폼은 근긴장이상증 환자를 위한 지원 커뮤니티를 만들겠다는 파리아스 박사의 비전에 따라 운영 및 유지 관리되고 있습니다. 이 프로그램에서 일하는 대부분의 사람들(콘텐츠 개발자, 안무가, IT 기술자, 사회자, 비서, 치료사)도 근긴장이상증 진단을 받은 사람들입니다. 여기 플랫폼에서 여러분을 이해합니다. 우리는 모두 여러분이 겪고 있는 어려움을 잘 알고 있으며, 한 가족입니다. 근긴장이상증 회복 과정을 겪은 다른 사람들로부터 안전함을 느끼고 도움을 받을 수 있으며, 관련 내용을 현실적이고 속속들이 이해할 수 있습니다.
이 플랫폼을 통해 가입자는 근긴장이상증 회복 과정에 대해 질문할 수 있습니다. 이러한 질문은 파리아스 박사와 이 프로젝트에 협력하는 다른 전문가들이 답변할 것입니다.
구독을 통해 기능을 회복한 다른 근긴장이상증 환자들의 후기를 볼 수 있으며, 그들의 개인적인 팁을 공유하여 격려와 영감, 동기 부여를 받을 수 있습니다.
구독을 활성화하면 인터넷에 액세스할 수 있는 곳이라면 언제 어디서나 연습할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
파리아스 박사의 방법과 프로토콜이 현재 제가 받고 있는 치료와 보완적인가요?
예, 전 세계 신경과 전문의와 물리 치료사들은 기존 치료법을 보완하는 방법으로 파리아스 박사의 프로토콜과 운동을 추천합니다. 파리아스 박사의 방법은 비침습적인 대안적 접근법을 제공하지만, 의학적 치료가 아니라는 점에 유의해야 합니다. 근긴장 이상 회복 온라인 프로그램은 현재 치료와 함께 사용하거나 근긴장 이상 증상을 줄이고 삶의 질을 개선하고자 하는 분들을 위한 자연스러운 옵션으로 사용할 수 있도록 설계되었습니다. 운동이나 훈련 루틴을 시작하기 전에 신경과 전문의와 상담하시기 바랍니다. 근긴장이상증 환자는 신경과 전문의의 진료를 받는 것이 필수적입니다.
현재 특정 조건에 대해 어떤 프로토콜을 사용할 수 있나요?
이 구독에는 경부 근긴장이상증, 손 근긴장이상증, 다리 근긴장이상증, 안검 경련, 연축성 발성 장애, 구강 저작 근긴장이상증, 안면 근긴장이상증, 음악가의 초점 근긴장이상증(기타, 바이올린, 클라리넷, 색소폰) 프로토콜이 모두 하나의 구독으로 포함되어 있습니다.
파리아스 박사의 디스토니아 온라인 회복 프로그램은 어떤 언어로 제공되나요?
현재 플랫폼의 모든 강좌와 수업은 인터페이스, 댓글 및 포럼을 포함하여 영어, 프랑스어, 이탈리아어, 스페인어, 네덜란드어, 독일어, 스웨덴어, 덴마크어, 핀란드어, 헝가리어, 포르투갈어, 체코어, 폴란드어, 러시아어, 한국어 및 일본어로 완벽하게 번역되어 있습니다.
플랫폼에서 사용할 언어는 어떻게 선택하나요?
언어를 선택하려면 페이지 오른쪽 상단에 있는 깃발을 클릭하세요. 모든 동영상에는 스페인어, 이탈리아어, 네덜란드어, 프랑스어, 독일어, 포르투갈어, 러시아어, 헝가리어, 폴란드어, 체코어, 덴마크어, 핀란드어, 스웨덴어, 일본어, 한국어, 중국어 자막이 제공됩니다.
플래그를 클릭하여 언어를 선택하면 플랫폼에서 선택한 언어를 기억하고 해당 언어로 된 모든 동영상에 자막을 자동으로 제공합니다.
여러 언어를 사용하며 전환을 원하는 경우 언제든지 깃발 아이콘을 사용하거나 개별 동영상 내에서 오른쪽 하단에 있는 CC 옵션을 클릭하여 쉽게 전환할 수 있습니다.
어떻게 가입하나요?
절차는 매우 간단합니다. "가입/로그인"을 클릭한 다음, "이메일로 로그인"을 클릭하세요. 이메일 주소와 비밀번호를 입력하고 결제 정보를 입력한 후 동영상 재생을 시작하세요!
이 플랫폼은 내 디바이스와 호환되나요?
이 플랫폼은 데스크톱, iOS 및 Android와 완벽하게 호환됩니다. 휴대폰, 태블릿 또는 컴퓨터를 통해 이 프로그램에 액세스할 수 있습니다.
콘텐츠에 한 번에 액세스할 수 있나요?
아니요. 훈련은 간단한 운동으로 시작하여 파리아스 박사의 프로토콜에 따라 점차 더 복잡한 동작으로 진행됩니다. 이러한 설계는 연습이 안전하고 훈련이 적절하게 구성되도록 보장합니다. 이 플랫폼은 매주 새로운 수업과 콘텐츠가 공개되는 교육 일정을 따릅니다. 플랫폼의 모든 콘텐츠에 즉시 액세스할 수 있는 것은 아닙니다. 대신 교육의 각 단계에 맞춰 점진적으로 제공됩니다.
재생 목록에서 다음 동영상으로 이동하려면 현재 동영상을 시청하기만 하면 됩니다. 이 작업을 수행하면 일주일 후에 대기열에 표시되는 다음 동영상이 출시됩니다.
활성화할 재생 목록을 선택하여 학습 환경을 개인화할 수 있습니다. 필요에 맞는 재생 목록을 찾으면 해당 재생 목록에서 제공하는 동영상을 시청하여 해당 경로를 계속 진행하면 됩니다. 재생 목록에 관심이 없는 경우 동영상을 재생하지 않음으로써 재생 목록을 활성화하지 않도록 선택할 수 있으며, 나중에 활성화하지 않는 한 해당 재생 목록의 추가 콘텐츠가 표시되지 않고 고정된 상태로 유지됩니다.
저희는 지속적으로 새로운 콘텐츠를 개발하여 플랫폼을 확장하고 개선하며, 새로운 자료가 확보되는 대로 추가합니다. 이 프로세스를 통해 플랫폼이 최신 복구 기술 및 관행에 맞춰 진화하고 유지될 수 있도록 합니다.
이 체계적이고 점진적인 콘텐츠 전달 방식은 회복 여정을 최적화하여 적시에 적절한 운동에 액세스할 수 있도록 설계되었습니다.
동영상을 내 컴퓨터에 다운로드할 수 있나요?
아니요, 동영상은 온라인으로 스트리밍되므로 인터넷에 연결되어 있어야 재생할 수 있습니다.
구독에 대해 어떤 종류의 결제를 허용하나요?
신용카드, 비자 마스터카드, 아멕스를 통해 결제할 수 있습니다. 결제는 Stripe이라는 독립 회사를 통해 이루어집니다. 당사는 회원님의 신용카드 정보에 접근하거나 저장하지 않습니다.
서비스 구독을 위한 결제 옵션과 조건은 무엇인가요?
서비스에 가입하면 매월 $35 USD가 자동 결제되도록 설정되며, 언제든지 취소할 수 있습니다. 원하는 경우 연간 결제를 선택하고 10% 할인을 받아 1년간 $378 USD를 지불할 수 있습니다. 갱신일 전에 취소하지 않는 한 선택한 요금제에 따라 구독은 매월 또는 매년 자동으로 갱신됩니다.
파리아스 박사의 근긴장이상증 회복 프로그램 구독을 취소하려면 어떻게 해야 하나요?
계정 대시보드에서 언제든지 구독을 취소할 수 있습니다. '계정 관리'를 클릭한 다음 '취소'를 선택하면 구독을 해지할 수 있습니다. 원하시는 경우 당사가 대신 취소를 처리해드릴 수도 있습니다. [email protected] 으로 이메일을 보내주시면 당일에 요청을 처리해 드립니다.
원활한 취소 절차를 위해 현재 청구 주기의 마지막 날 이전에 취소를 시작하시기 바랍니다. 이렇게 하면 불필요한 마지막 결제 금액의 환불 요청을 피할 수 있습니다.
경부 근긴장이상증, 경련성 사경증, 후방 사경증, 후방 사경증 또는 전방 사경증 진단을 받은 경우 어떤 프로그램을 따르는 것이 가장 좋을까요?
근긴장이상증 프로그램에는 모든 형태의 경부 근긴장이상증에 대한 프로토콜이 포함되어 있습니다. 이 질환에 대한 운동은 목 근긴장이상증 운동 클래스에서 찾을 수 있습니다.
질문: 신경과 전문의가 후방전위증/후방전위증/사경증 진단을 내렸습니다. 이는 후외반, 후외반, 사경 환자와는 다른 재활 프로그램이 필요하다는 뜻인가요?
재활 프로그램은 본질적으로 동일하게 유지됩니다. 새로운 "--caput" 용어(후두부, 후방 후두부, 사경)는 머리의 위치를 설명하는 반면, 오래된 "--collis" 용어(후관절, 후관절, 사경)는 목의 위치를 설명합니다. 이러한 구분은 신경과 전문의, 특히 정확한 근육 표적이 중요한 보툴리눔 독소(보톡스) 주사의 경우 중요합니다. 하지만 기능 재활의 경우 "카풋" 패턴과 "콜리스" 패턴의 차이로 인해 치료 접근 방식이 달라지지는 않습니다. 근긴장이상증 프로그램에는 모든 형태의 경추 근긴장이상증에 대한 프로토콜이 포함되어 있습니다. 이 질환에 대한 운동은 목 근긴장이상증 운동 클래스에서 찾을 수 있습니다.
손 근긴장이상증, 작가 경련 또는 음악가의 손 근긴장이상증 진단을 받은 경우 어떤 프로그램을 따르는 것이 가장 좋을까요?
근긴장이상증 프로그램에는 손가락-손-팔-어깨 근긴장이상증에 대한 프로토콜이 포함되어 있습니다. 이 질환에 대한 운동은 손 근긴장이상증 운동 클래스에서 찾을 수 있습니다. 작업별 손 긴장 이상증, 초점성 손 긴장 이상증, 작가 경련 , 이차성 손 긴장 이상증 또는 역작가 경련 이상증 등 어떤 진단을 받더라도 이 프로그램의 운동이 모두 적용됩니다. 수전증에는 다양한 진단 키워드가 있지만 회복 과정의 핵심은 정확히 동일합니다. 손 근긴장이상증 또는 작업 관련 초점 근긴장이상증에 걸린 음악가들은 이 운동 프로그램이 매우 유용할 것입니다. 음악가의 경우, 다양한 악기를 연주하는 것이 매우 특수하기 때문에 플랫폼에서 제공하는 일반적인 운동은 그룹 세미나를 통해 과제 수행 또는 연주 방법을 분석하고 도구 악기에 대한 운동 방법을 구현하고 근긴장이상으로 인해 발생하는 비효율적인 움직임을 재교육하는 방식으로 보완해야 합니다. 현재 이 플랫폼에는 근긴장이상증에 걸린 기타 연주자, 클라리넷 및 색소폰 연주자, 바이올린 연주자를 위한 전체 연습 프로토콜도 포함되어 있습니다. 향후 점진적으로 모든 악기에 대한 연습을 포함할 예정입니다. 이 프로그램은 떨림이나 본태성 떨림을 위해 고안된 것은 아니지만 경우에 따라 증상을 완화할 수 있습니다. 모든 형태의 떨림이 운동에 반응하는 것은 아니며, 일부는 약물로 치료해야 하므로 의사와 상담하세요.
다리 근긴장 이상증, 발목 근긴장 이상증, 발가락 근긴장 이상증 또는 러너 근긴장 이상증 진단을 받은 경우 어떤 프로그램을 따르는 것이 가장 좋을까요?
근긴장 이상증 프로그램에는 발가락-발목-무릎-고관절 근긴장 이상증에 대한 프로토콜이 포함되어 있습니다. 이 질환에 대한 운동은 다리 근긴장이상증 운동 클래스에서 찾을 수 있습니다.
전신성 근긴장이상증 진단을 받은 경우 어떤 프로그램을 따르는 것이 가장 좋을까요?
근긴장이상증 회복 프로그램에는 한 번의 구독으로 모든 근긴장이상증 강좌를 이용할 수 있는 혜택이 포함되어 있습니다. 이는 전신성 근긴장이상증 진단을 받은 환자에게 유용합니다.
안검 경련 진단을 받은 경우 어떤 프로그램을 따르는 것이 가장 좋은가요?
근긴장이상증 프로그램에는 안검경련에 대한 프로토콜이 포함되어 있습니다. 이 질환에 대한 운동은 눈꺼풀 및 눈 운동 수업에서 찾을 수 있습니다.
연축성 발성 장애 진단을 받은 경우 어떤 프로그램을 따르는 것이 가장 좋을까요?
근긴장이상증 프로그램에는 경련성 발성 장애에 대한 프로토콜이 포함되어 있습니다. 이 질환에 대한 연습은 음성 연습 클래스에서 찾을 수 있습니다.
구안면 긴장 이상증 또는 안면 긴장 이상증(Meige) 진단을 받은 경우 어떤 프로그램을 따르는 것이 가장 좋은가요?
근긴장이상증 프로그램에는 구안와사 근긴장이상증 및 안면 근긴장이상증(Meige)에 대한 프로토콜이 포함되어 있습니다. 이러한 질환에 대한 운동은 하악 및 안면 운동 클래스에서 찾을 수 있습니다.
반면, 구안와사 근긴장이상증 또는 메이지 증후군의 영향을 받는 환자의 대부분은 경추 성분을 가지고 있으며, 반면에 경추 근긴장이상증의 영향을 받는 환자의 대부분은 구안와사 성분 또는 안면 스팸을 가지고 있습니다.
파리아스 박사의 이해에 따르면 이러한 상태는 서로 연결되어 있습니다. 그렇기 때문에 그는 구안와사 근긴장이상증 및 안면 근긴장이상증(Meige)에 걸린 환자에게 근긴장이상증 프로그램을 따르도록 권장하고, 구안와사 근긴장이상증에 대한 특정 운동은 경추 운동과 결합되어야 하며, 먼저 전체 척추와 횡격막의 이동성을 회복해야 근긴장이상증을 성공적으로 해결할 가능성이 더 커집니다. 간단히 말해, 모든 구안와사 및 안면 근긴장이상증 환자는 목 운동을, 모든 경부 근긴장이상증 환자는 구안와사 및 안면 운동을 해야 훈련을 최적화할 수 있습니다.
근긴장이상증 진단을 받은 경우 어떤 프로그램을 따르는 것이 가장 좋을까요?
근긴장이상증 프로그램에는 경추 근긴장이상증에 대한 프로토콜이 포함되어 있습니다. 경추 근긴장이상증에는 척추 전체를 부드럽게 움직이는 운동이 포함됩니다. 경부 근긴장이상증이 심한 경우 누워서 운동을 하거나 약간의 조정이 필요할 수 있습니다. 물리 치료사의 도움을 받으면 대부분의 운동은 경부 근긴장이상증에 맞게 조정할 수 있습니다.
파킨슨병, 본태성 진전, 뇌성마비, 뇌졸중 또는 이 페이지의 프로그램 목록에 없는 기타 질환을 앓고 있는 경우 어떤 프로그램을 따라야 하나요?
이 플랫폼은 경부 근긴장이상증, 다리 근긴장이상증, 손 근긴장이상증/필경련, 안검경련, 구안와사 근긴장이상증, 연축성 발성장애 등 원발성 근긴장이상증 환자들이 운동, 적절한 영양 섭취 및 명상을 통해 삶의 질을 개선할 수 있도록 돕기 위해 만들어졌습니다. 파킨슨병, 뇌졸중, 뇌성마비, 본태성 떨림 또는 기타 질환을 앓고 있는 경우, 제공되는 수업에 참여하여 도움이 될 수 있는지 알아볼 수 있지만, 본인의 증상과 상태가 이 플랫폼에서 공유하는 중재 및 지식을 뒷받침하는 연구 범위를 벗어난다는 점에 유의하시기 바랍니다. 또한 원발성 긴장 이상증과 관련된 질문에 대해서만 중재와 답변을 제공할 수 있다는 점에도 유의하시기 바랍니다.
이 플랫폼은 원발성 근긴장이상증 환자를 위해 만들어졌습니다. 이 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋으며, 프로그램을 사용하는 동안에도 의사와 계속 상담하는 것이 좋습니다.
이 프로그램이 근긴장이상증으로 DBS를 받은 분들에게 도움이 될 수 있나요?
예, 이 플랫폼에는 원발성 및 이차성 근긴장이상증에 적용할 수 있는 일반 프로그램이 포함되어 있습니다. 이차성 근긴장이상증의 종류에 따라 일부 운동에는 조정이 필요할 수 있습니다. 근긴장이상증을 앓고 있는 사람은 특정 동작을 수행하는 데 일부 제한이 있을 수 있으므로 새로운 트레이닝 루틴을 시작하기 전에 의사와 상담하시기 바랍니다.
온라인 교육과 워크샵에서의 대면 교육의 차이점은 무엇인가요?
온라인 교육과 대면 워크숍 교육은 서로 다른 두 가지 학습 경험입니다. 두 가지 형식에서 가르치는 콘텐츠는 다르지만 둘 다 중요하며 회복 과정에 큰 도움이 될 수 있습니다.
대면 워크샵은 근긴장이상증 개선을 위해 파리아스 박사와 직접 협력하면서 맞춤형 트레이닝을 받을 수 있는 방법입니다. 대면 워크숍에서 파리아스 박사는 근긴장이상증의 정도, 근긴장이상증의 종류, 나이, 신체적 특성 등을 고려하여 집에 돌아가서 따라 할 수 있는 가장 적합한 운동을 설계합니다. 대면 교육은 강도가 높기 때문에(3일 동안 12시간의 교육) 몸이 아프거나 지친 사람, 학습 장애가 있는 사람, 거동이 불편하거나 교육 장소에 참석하기 위해 여행할 수 없는 사람에게는 최선의 선택이 아닐 수 있습니다.
온라인 교육 플랫폼에는 일반적인 운동, 근긴장이상증 영양 프로그램, 근긴장이상증 댄스 프로그램, 물리 치료사를 위한 제안, 명상 및 이완 도구 등이 모두 포함되어 있습니다. 이 온라인 교육은 근긴장이상증 환자에게 최상의 치료를 제공하기 위해 전 세계 전문가들이 협력하여 진행하는 교육 및 훈련 프로젝트입니다.
온라인 플랫폼을 통해 파리아스 박사의 교육을 따르는 대규모 환자 커뮤니티에 액세스하여 회복 여정에서 더 앞선 사람들과 교류하고 배울 수 있습니다.
온라인 트레이닝 플랫폼을 사용하면 자신의 속도에 맞춰 학습하고 훈련하며 장기적인 트레이닝 루틴을 따르는 동시에 Farias 박사와 그의 협력자 팀이 개발하는 새로운 운동과 도구에 대한 최신 정보를 얻을 수 있습니다.
온라인 플랫폼은 파리아스 박사와의 대면 교육에 참석했던 이전 고객이 연락을 유지하고, 운동을 계속하도록 동기를 부여하며, 워크숍에서 배운 핵심 교육 프로토콜의 다양한 새로운 변형을 배우는 데 이상적입니다.
대면 교육에 한 번 참석한 후 온라인으로 교육을 따라하는 것이 가장 이상적입니다. 하지만 온라인으로 먼저 시작하여 개념과 연습 문제를 숙지한 다음 오프라인 교육에 참석하여 교육 루틴을 최적화하는 것도 가능합니다.
대면 교육에 참석하기 위해 여행할 수 없는 사람들은 온라인 교육을 통해 파리아스 박사의 연구를 접할 수 있습니다. 이 훌륭한 지식과 운동을 통해 삶의 질을 개선하고 자신에게 영향을 미치는 근긴장이상증에서 회복할 수 있습니다. 온라인 프로그램은 그 자체로 완전하도록 설계되었으며 일부 환자에게는 충분할 수 있습니다. 결과는 혼자서 얼마나 잘 훈련할 수 있는지, 얼마나 영향을 받는지, 신경계가 얼마나 쉽게 적응하고 다시 연결되는지, 사회적 지원 네트워크에 따라 달라질 수 있습니다. 이는 다른 여러 요인과 결합하여 달성할 수 있는 결과를 결정할 수 있습니다.
온라인 교육 외에 워크샵에 참석해야 하나요?
회복 과정에서 최적의 결과를 얻으려면 프로그램 기간 동안 적어도 한 번은 워크샵에 참석하는 것이 좋습니다. 대면 교육은 파리아스 박사와 직접 작업할 수 있는 완벽한 기회입니다. 워크숍에서 파리아스 박사는 특정 사례를 분석하고 개인의 필요에 따라 근긴장이상증 해결에 도움이 되는 맞춤형 운동을 제공합니다. 또한 훈련 루틴을 최적화하여 운동 방식을 개선할 것입니다.
과거에 파리아스 박사의 개인 트레이닝에 참석했습니다. 플랫폼 운동 외에 원래 하던 운동을 계속해야 하나요?
네, 두 가지 프로토콜이 완벽하게 조화를 이룬다는 것을 알 수 있습니다. 파리아스 박사가 특별히 추천한 운동을 계속 연습하고 플랫폼의 운동과 댄스 안무를 도구 상자에 추가하여 근긴장이상 증상을 관리하세요.