Onwillekeurige bewegingen in de nek: Als je nek trekt, hoe kun je jezelf dan helpen?

 

Als je last hebt van nekspanningen die veel langer aanhouden dan je fysiotherapeut had verwacht, als je je gefrustreerd voelt omdat je klachten niet beter worden, maar verergeren door therapie, als je het gevoel hebt dat je fysiotherapeut, chiropractor of osteopaat niet weet hoe hij je moet helpen omdat je klachten anders zijn dan die veroorzaakt door een slechte houding, slechte slaaphouding, tandenknarsen of lang achter elkaar achter de computer zitten, als je klachten plotseling opkwamen zonder duidelijke mechanische oorzaak, dan kan dit artikel je helpen om de hulp te vinden die je nodig hebt.

Het eerste advies dat ik je zou willen geven: Als conventionele behandeling voor spierspanning niet helpt, je het gevoel hebt dat je achteruit gaat en de nekkrampen en nekspanning je levenskwaliteit aantasten, overweeg dan de mogelijkheid dat je te maken hebt met een aandoening die neurologisch van aard is.

Vanaf dit schrijven in 2023 hebben de meeste fysiotherapeuten, chiropractors en osteopaten niet genoeg training gehad over hoe ze neurologische aandoeningen die invloed hebben op beweging en spiercontrole (bewegingsstoornissen) moeten behandelen en herkennen. Wereldwijd zijn er naar schatting 300.000 mensen die lijden aan Cervicale Dystonie. Cervicale Dystonie is een neurologische bewegingsstoornis die spanning in de nek, trekken aan de nek, pijn in de schouder en onwillekeurige bewegingen van de nek veroorzaakt. Wanneer hun symptomen beginnen, zoeken de meeste patiënten professionele hulp, maar hun therapeuten behandelen de symptomen zonder succes omdat ze denken dat ze structureel of musculair van aard zijn en zich niet bewust zijn van de neurologische oorzaak. Ik begrijp dat neurologische aandoeningen misleidend zijn, omdat een onbalans in de hersenen nekspanning kan veroorzaken en het lijkt alsof het oplossen van de nekspanning het juiste is om te doen, terwijl in feite het herstellen van de balans in de hersenen de enige optie is die zal werken.

Het grootste probleem van een verkeerde diagnose van deze symptomen is dat de patiënt kostbare tijd verliest die in zijn revalidatie geïnvesteerd zou moeten worden. Ze kunnen grote sommen geld uitgeven aan behandelingen die niet zijn aangepast aan hun behoeften, waardoor ze gefrustreerd raken omdat ze alles hebben geprobeerd en niets werkt.

In 2023 wacht een patiënt met Cervicale Dystonie (ook wel Spasmodische Torticollis genoemd) gemiddeld 10 jaar op een juiste diagnose en de broodnodige neuro-revalidatie!

We kunnen beter, therapeuten kunnen leren om de eerste symptomen te herkennen, patiënten kunnen naar een neuroloog worden gestuurd voor een vroege diagnose en om zo snel mogelijk te beginnen met een specifiek neuro-revalidatieprotocol.

Hoe bepaalt u of uw nekklachten neurologisch of musculair zijn?

Als uw nek gespannen is:

• Je voelt je veel beter na een massagesessie
•  Fysiotherapiesessies zullen verlaag je symptomen, vermindering van uw pijn en toenemend je mobiliteit na de sessie. Verbeteringen zal duren en je zult je na een paar weken geleidelijk beter voelen. Eén keer per week een fysiotherapiesessie zal je spanning wegnemen in een periode tussen een week en 6 weken.
• Rekken zal verminderen uw spanning
• Je spierspanning zal vrij stabiel zijn gedurende de dag en zal weinig schommelen, ongeacht waar je bent.
• Je voelt alleen spierspanning, maar geen bijkomende symptomen zoals trillen, misselijkheid, migraine, duizeligheid, vermoeidheid
• Je voelt spanning in de nek, maar geen onwillekeurige trekken of bewegingen.
• Uw spanning niet van invloed is op je evenwicht of je vermogen om te lopen

Als uw nekspanning neurologisch van aard is:

• Na een massagesessie voel je je iets beter, maar de verlichting duurt minder dan een uur, soms enkele minuten.
•  Conventionele fysiotherapie kan je symptomen toenemen, het verhogen van je pijn en je mobiliteit na de sessie niet verbetert. Eén keer per week fysiotherapie gedurende 6 weken zal geen verschil maken en je kunt het gevoel hebben dat je achteruit gaat. Dit is het moment om een neuroloog te bezoeken.
• Rekken zal je spanning niet verminderen en zal je meer laten trekken als je het niet goed doet
• Je spierspanning zal schommelen gedurende de dagDe symptomen kunnen plotseling toenemen als je in het openbaar bent, gestrest bent of niet goed hebt geslapen. De symptomen kunnen plotseling afnemen als je alleen bent, danst, ontspant of een kop wijn hebt gedronken.
• U kunt het volgende opmerken bijkomende neurologische symptomen zoals trillen, misselijkheid, migraine, duizeligheid, vermoeidheid, gezichtsproblemen.
• U kunt het volgende ervaren nek die naar rechts trekt, nek die naar links trekt, nek gefixeerd in een positie en je kunt het niet vrijwillig veranderen. Nek- en schouderpijn en spanning kan ook voelbaar zijn. Plotseling bevingen, eikels en trekt van de nek kan overdag gevoeld worden.
• Uw symptomen kunnen beginnen als lichte spanning in uw nek en na verloop van tijd erger worden waardoor je last krijgt van vaste houdingen, nekkrampen en onwillekeurige bewegingen in de nek of schouder.
• Je spanning kan je evenwicht en je vermogen om te lopen verstoren

Als je aandoening neurologisch van aard is, is het normaal dat je symptomen plotseling optreden net na een periode van uitputting, stress, emotioneel trauma, een chirurgische ingreep, lichte hersenschudding, na Covid 19, na een infectie of na het krijgen van een vaccin of het starten van een nieuw medicijn (antidepressiva, antipsychotica).

Een juiste diagnose stellen bij je neuroloog

Dit is heel belangrijk, want er zijn veel verschillende neurologische aandoeningen die spierspanning in je nek kunnen veroorzaken en het is van het grootste belang om vast te stellen welke aandoening jou treft. Als je op basis van deze symptomen cervicale dystonie vermoedt, is het cruciaal dat je een medische evaluatie laat uitvoeren. Neurologen en bewegingsstoornisspecialisten zijn meestal betrokken bij het diagnoseproces. Ze kunnen een grondig onderzoek uitvoeren, waaronder het beoordelen van uw medische voorgeschiedenis en het uitvoeren van neurologische tests. Een goede differentiële diagnose is de beste manier om de behandeling te krijgen die je nodig hebt. Onderschat het belang van een goede diagnose niet. Uit een onderzoek bij 1.071 patiënten in 38 landen bleek dat 66% van de patiënten met Cervicale Dystonie werd verkeerd gediagnosticeerd in het begin, wat enorme stress oplevert voor de patiënt en ook de mogelijkheid vertraagt om de juiste specifieke behandeling voor hun aandoening te krijgen.

Wat veroorzaakt onvrijwillige zenuwtrek?

Cervicale dystonie uit zich door onwillekeurige spiersamentrekkingen in de nek. Wanneer deze samentrekkingen optreden, spannen de spieren zich aan en hebben ze moeite om te ontspannen, wat leidt tot abnormale bewegingen die lijken op spasmen of schokken. Deze aandoening beïnvloedt de houding aanzienlijk, waardoor het hoofd en de nek onregelmatige bewegingen maken.

Cervicale dystonie is een lokale of focale manifestatie van de bredere neurologische aandoening dystonie. Als een veel voorkomende bewegingsstoornis richt cervicale dystonie zich voornamelijk op de spieren van het hoofd en de nek. Het kenmerk van deze aandoening is het optreden van onwillekeurige contracturen of spieractiveringen in de nek, wat resulteert in verschillende abnormale houdingen.

Deze houdingen kunnen bestaan uit het draaien van de nek, het hoofd naar achteren trekken, naar één kant draaien, kantelen of zelfs naar voren trekken. De diversiteit van deze verschijnselen onderstreept de complexiteit en variabiliteit van cervicale dystonie, waardoor het cruciaal is voor mensen om de symptomen te herkennen en tijdig medische hulp en een vroege diagnose te zoeken.

Specifieke symptomen van cervicale dystonie:

Je kunt slechts één, enkele of al deze symptomen in meer of mindere mate voelen. Het is ook belangrijk om te weten dat de intensiteit van deze symptomen per patiënt verschilt.

1. Onwillekeurige bewegingen en stuiptrekkingen

Een van de belangrijkste symptomen van cervicale dystonie is de aanwezigheid van onwillekeurige bewegingen in de nek. Deze kunnen variëren van subtiele stuiptrekkingen tot meer uitgesproken spasmen of schokken. Het observeren van deze bewegingen is vaak de eerste stap in het identificeren van de aandoening.

2. Pijn en spanning in de nek en schouders

Mensen met cervicale dystonie ervaren vaak pijn en spanning in de aangetaste gebieden, met name de nek en schouders. De voortdurende spiersamentrekkingen kunnen leiden tot ongemak en, in sommige gevallen, chronische pijn.

3. Beperking van beweging

Een belangrijke indicator van cervicale dystonie is een verminderd bewegingsbereik in de nek. Patiënten kunnen het moeilijk vinden om hun nek vrij te bewegen en bepaalde houdingen kunnen beperkend aanvoelen.

4. Nekbeving

Trillen in de nek, gekenmerkt door ritmisch en onwillekeurig schudden, is een ander kenmerkend symptoom van cervicale dystonie. Deze tremor kan bijdragen aan de algehele moeite om het hoofd stabiel te houden.

5. Nek naar rechts of links trekken

De asymmetrische aard van cervicale dystonie leidt er vaak toe dat het hoofd naar één kant wordt getrokken, naar rechts of naar links. Deze zichtbare afwijking van een normale hoofdpositie is een belangrijk teken dat clinici gebruiken om de aandoening vast te stellen.

Wat zijn de meest voorkomende behandelingen voor Cervicale Dystonie?

Behandelingsopties voor cervicale dystonie variëren en kunnen botulinetoxine-injecties, fysiotherapie (uitgevoerd door een fysiotherapeut met een opleiding in bewegingsstoornissen), op neuroplasticiteit gebaseerde neuro-rehabilitatie en in sommige gevallen chirurgische ingrepen omvatten. Vroegtijdige diagnose en interventie kunnen de behandeling van de symptomen aanzienlijk verbeteren en de levenskwaliteit van mensen met cervicale dystonie verhogen.

Hoop ontsluiten: Neurorevalidatie voor cervicale dystonie

Terwijl we door het ingewikkelde landschap van cervicale dystonie navigeren, is het noodzakelijk om de schijnwerpers te richten op het potentieel voor herstel en verbetering door middel van neuro-revalidatie. Neurorevalidatie, een gespecialiseerde vorm van therapie gericht op het optimaliseren van de werking van het zenuwstelsel, is veelbelovend voor mensen die worstelen met de uitdagingen van cervicale dystonie.

Het belang van vroegtijdige interventie

Timing is de sleutel: Als het gaat om neuro-rehabilitatie voor cervicale dystonie, geldt het adagium "hoe eerder, hoe beter". Vroegtijdig ingrijpen kan een cruciale rol spelen bij het vormgeven van het herstel. Het is aan te raden om met neurorehabilitatie te beginnen zodra de diagnose is bevestigd, omdat de hersenen dan eerder de kans krijgen om zich aan te passen.

De hersenen stimuleren: Neuro-rehabilitatie omvat gerichte oefeningen en therapieën om de hersenen te stimuleren en neurale plasticiteit te bevorderen. In de context van cervicale dystonie, waarbij abnormale spiersamentrekkingen normale bewegingspatronen verstoren, wordt neuro-revalidatie een baken van hoop.

Het potentieel van de hersenen vrijmaken

Herstelopties: De hersenen hebben een ongelooflijk vermogen tot aanpassing en herstel. Door al in een vroeg stadium aan neurorehabilitatie te doen, wordt het potentieel van de hersenen om zichzelf te reorganiseren gemaximaliseerd en worden alternatieve paden gevonden om beweging te controleren. Dit aanpassingsvermogen wordt een hoeksteen voor mensen met cervicale dystonie en biedt een spectrum aan herstelmogelijkheden.

Holistische aanpak: Neuro-revalidatie voor cervicale dystonie is vaak een multidisciplinaire inspanning. Fysiotherapeuten, ergotherapeuten en soms logopedisten werken samen aan een uitgebreid revalidatieplan. Deze holistische benadering richt zich niet alleen op de fysieke aspecten van de aandoening, maar ook op de bredere impact op het dagelijks functioneren en de kwaliteit van leven.

Partners op de reis naar herstel

Patiëntgerichte zorg: Neurorevalidatie is geen pasklare oplossing. Het is essentieel om interventies af te stemmen op de specifieke behoeften en doelen van elke patiënt. Een patiëntgerichte aanpak stelt mensen in staat om actief deel te nemen aan hun hersteltraject en bevordert een gevoel van controle en optimisme.

Voortdurende ondersteuning: Cervicale dystonie is een aandoening die behandeling op lange termijn vereist. Neuro-revalidatie is geen snelle oplossing, maar eerder een proces dat zich in de loop van de tijd ontvouwt. Voortdurende ondersteuning en regelmatige aanpassingen van het revalidatieplan zorgen ervoor dat aan de veranderende behoeften van het individu wordt voldaan.

Hoop en mogelijkheden omarmen

Concluderend komt neuro-revalidatie naar voren als een baken van hoop voor mensen die worstelen met cervicale dystonie. Zo snel mogelijk beginnen met dit traject is niet slechts een suggestie, maar een strategische beslissing die deuren opent naar een spectrum aan herstelmogelijkheden. Door de hersenen actief bij het herstelproces te betrekken, kunnen mensen de controle over hun bewegingen terugwinnen en hun algehele welzijn verbeteren.

Onthoud dat de weg naar herstel voor elk individu uniek is. Met neuro-revalidatie als leidraad effenen we het pad voor een toekomst waarin het volledige potentieel van de hersenen wordt benut, wat hernieuwde hoop en mogelijkheden biedt voor mensen die lijden aan cervicale dystonie.