Dystonie Ontspanning C
Droomruimtes
We hebben een nieuw hulpmiddel ontworpen, Dream Spaces genaamd, om je te helpen een ontspanningsreactie in je zenuwstelsel te stimuleren.
Aan de basis van chronische stress ligt het altijd waakzame sympathische zenuwstelsel, aangedreven door een overactieve amygdala. Deze voortdurende staat houdt de patroonherkenningscentra in de hersenen, met name de visuele cortex, in opperste staat van paraatheid, alsof ze anticiperen op op de loer liggende bedreigingen.
Dream Spaces komt met een nieuwe aanpak: je onderdompelen in een omgeving zonder voorspelbare patronen. Dit zorgt ervoor dat deze centra geleidelijk hun greep loslaten, waardoor een kettingreactie op gang komt. De amygdala voelt de afnemende dreiging en geeft het lichaam signalen om de stressrespons te verminderen, wat leidt tot een gevoel van ontspanning.
De auditieve en visuele stimuli werken samen om de aandacht van je hersenen af te leiden van de onophoudelijke beoordeling van bedreigingen. Terwijl je door dit virtuele toevluchtsoord navigeert, kunnen innerlijke conflicten in je hersenen een oplossing vinden.
We willen graag weten hoe je je voelt als je dit hulpmiddel gebruikt om te ontspannen.
