Dystonie Ontspanning C
Muziek. Binaurale beats
Loula en Julians Taylor hebben deze prachtige collectie muziektracks samengesteld voor het Dystonia Recovery programma, om leden kennis te laten maken met het therapeutische gebruik van de binaural beats. De binaurale beat is een auditieve illusie die wordt waargenomen wanneer oscillerende stimuli op twee aangrenzende frequenties tegelijkertijd aan elk oor worden toegediend. Deze stimulus leidt tot stabiele auditieve reacties in de hersenschors op de beatfrequentie. Deze methode kan worden gebruikt om meditatie en ontspanning op te wekken. De binaurale beat in combinatie met muziek kan verlichting bieden voor de cardiovasculaire stressrespons en ervoor zorgen dat je je minder gestrest voelt, diepe slaap opwekt en je focus en motorische controle verbetert. De stukken op deze map bevatten natuurlijke geluiden om het perceptuele fenomeen van autonome sensorische meridiaanrespons (ASMR) op te wekken om gevoelens van kalmte en ontspanning op te wekken.
Luister voor een optimaal resultaat minstens een week lang elke dag naar elk stuk, luister niet naar meer dan één nummer per dag en niet meer dan één keer per dag.
