Dystonie Onderwijs
Voedingsles
Het dystonie voedingsprogramma is ontworpen om patiënten te helpen de juiste voedingskeuzes te maken om ontstekingen te verminderen en de spijsvertering en het welzijn te verbeteren.
In dit inleidende voedingsprogramma krijg je toegang tot een 8 weken durend maaltijdplan en 8 weken lang educatieve video's waarin we een aantal eenvoudige manieren bespreken waarop je je huidige eetgewoonten kunt aanpassen om je op weg te helpen naar een gezondere levensstijl.
Hoewel we niet geloven dat er een specifiek "dieet" is dat perfect is voor alle mensen met dystonie, kunnen de volgende recepten gemakkelijk worden aangepast om aan veel van onze unieke voedingsbehoeften te voldoen.
Alle recepten hebben glutenvrije en zuivelvrije opties. Ze zijn niet specifiek ontworpen voor een Paleo, vegetarisch of veganistisch dieet, maar je kunt ze waar nodig aanpassen aan de door jou gekozen manier van eten.
Dit inleidende programma is opgesteld door Bonnie James Voedingsdeskundige en apotheker.
Aan het einde van elke video vind je een link om de wekelijkse recepten te downloaden.
Kies een sessielijst
-
Voedingsprogramma
-
Voedingsprogramma. Week 1. Introductie & Kauwen
-
Voedingsprogramma. Week 2. Waterinname
-
Voedingsprogramma. Week 3. Verpakte voedingsmiddelen
-
Voedingsprogramma. Week 4. Voedselkeuzes
-
Voedingsprogramma. Week 5. Portiegroottes
-
Voedingsprogramma. Week 6. Snacken
-
Voedingsprogramma. Week 7. Te veel eten/te weinig eten
-
Voedingsprogramma. Week 8. Voedselbeperkingen
-
Voedingsprogramma. Oestrogeendominantie 1
-
Voedingsprogramma. Oestrogeendominantie 2
-
Voedingsprogramma. Oestrogeendominantie 3
-
Voedingsprogramma. Oestrogeendominantie 4
-
Bloedsuikerbalans 1
-
Bloedsuikerbalans 2
-
Bloedsuikerbalans 3
-
Bloedsuikerbalans 4
-
Een smoothie bereiden
-
Pijn & Voeding Week 1
-
Pijn & Voeding Week 2
-
Pijn & Voeding Week 3
-
Pijn & Voeding Week 4
-
