Dystonie-workout

Bewustzijn

Deze les, ontwikkeld door Jakob Puchmayr, beoefenaar van de Feldenkrais Methode, verkent het gebruik van langzame, bewuste bewegingen om kracht, flexibiliteit en een goede sensomotorische integratie te geven aan onze dagelijkse bewegingen. Bewust zijn van onze eigen bewegingspatronen kan dystonische symptomen verminderen en de hersenprestaties en het welzijn verbeteren.

Jakob heeft voor ons een serie klassieke Feldenkrais-oefeningen geselecteerd die kunnen worden toegepast op Dystonie-patiënten.

 

Sessielijsten Terug naar cursus