Dystonie Oefening
Gefaciliteerde oefeningen voor cervicale dystonie
De oefeningen in deze folder zijn een compilatie ontworpen door Dr. Farias om het herstelproces te starten. Elke oefening richt zich op het corrigeren van een moeilijke beweging voor patiënten met cervicale dystonie. Mobilisatie en stabilisatie van de halswervelkolom functioneren niet goed bij deze patiënten. De oefeningen zijn onderverdeeld in oefeningen die gericht zijn op mobilisatie, oefeningen die gericht zijn op stabilisatie en oefeningen die aan beide werken. Doe deze oefeningen na een korte wandeling, ontspan of neem een warme douche. Het is niet belangrijk om te focussen op het bewegingsbereik; zachte bewegingen binnen een beperkt bereik worden aanbevolen, waarbij u altijd in de comfortzone blijft. Als een oefening te moeilijk is, sla deze dan over en probeer het opnieuw als je verder in het herstelproces bent. Als je pijn voelt, stop dan onmiddellijk.
Kies een sessielijst
-
Gefaciliteerde nekoefeningen
