Ćwiczenia w wodzie na dystonię

Ta seria terapii w basenie, stworzona przez dr Farias i fizjoterapeutkę Marianę Maia, oferuje delikatne ćwiczenia w wodzie zaprojektowane w celu wsparcia osób z dystonią. Terapia w wodzie pomaga zmniejszyć ból, poprawić równowagę, wzmocnić mięśnie i przywrócić mobilność. Wysoce zalecana dla wszystkich pacjentów, jest szczególnie korzystna jako drugi protokół rehabilitacji w przypadku dystonii nóg, dystonii szyjnej (mobilność pleców, ramion, szyi i kręgosłupa), dysfonii spazmatycznej (uwalnianie napięcia klatki piersiowej, brzucha i przepony) oraz dystonii ramion (ramiona i plecy). Doskonałe uzupełnienie istniejącego protokołu.

Projekt Metronom

The Metronome Project to narzędzie słuchowe opracowane w ramach programu Dystonia Recovery Program, stworzone specjalnie w celu wspierania osób żyjących z dystonią i dystonią związaną z chorobą Parkinsona. Ta unikalna lista odtwarzania została zaprojektowana tak, aby pomóc w ponownym trenowaniu systemów kontroli czasu i ruchu w mózgu poprzez subtelne rytmiczne porywanie.

Stworzony przez dr Fariasa i jego zespół, każdy utwór wykorzystuje podprogowe metronomy - ledwo słyszalne impulsy rytmiczne zaprojektowane w celu zaangażowania mózgu bez przerywania codziennych czynności. Impulsy te działają jak zewnętrzny sygnał czasowy, pomagając przywrócić wewnętrzny rytm mózgu poprzez delikatne stymulowanie koordynacji między korą słuchową, korą motoryczną, móżdżkiem i zwojami podstawy.

Mamy nadzieję, że The Metronome Project zapewni większą swobodę, rytm i kontrolę nad codziennymi ruchami.

Rytmiczność

Z przyjemnością przedstawiamy Rhythmicity, neurobiologiczne narzędzie opracowane przez dr Fariasa we współpracy z jego synem Gabrielem, zaprojektowane specjalnie w celu wspierania osób dotkniętych dystonią i dystonią Parkinsona.

Rhythmicity to wyjątkowa kolekcja ścieżek dźwiękowych stworzonych w celu poprawy funkcji motorycznych w mózgu poprzez stymulację rytmiczną. Ścieżki te są ukierunkowane zarówno na korę wzrokową, jak i słuchową, aby wyzwalać aktywność w zwojach podstawy mózgu i móżdżku. Wykorzystując określone wzorce rytmiczne, które są zgodne z częstotliwościami aktywności mózgu odpowiedzialnymi za sygnalizację motoryczną i sensoryczną, narzędzie to promuje lepszą koordynację neuronową i wydajność.

Wykłady

Sekcja Wykłady na platformie to miejsce, w którym znajdziesz nagrane prezentacje, konferencje i seminaria dr Farias. Jesteśmy głęboko przekonani, że przestrzegając protokołu rehabilitacji, ważne jest, aby zrozumieć powody każdego ćwiczenia i zalecenia. Informacje i edukacja są kluczem do utrzymania poświęcenia i motywacji podczas trudnej podróży, jaką jest powrót do zdrowia po dystonii. W tej serii filmów dr Farias omówi naukowe podstawy ćwiczeń platformy i projekt całego programu. Niektóre wykłady są dostępne wyłącznie tutaj na platformie, podczas gdy inne zostały udostępnione na YouTube. Jednak na tej platformie możesz zadawać pytania dr Fariasowi, dzięki czemu ta sekcja jest przestrzenią do nauki i wzajemnego doskonalenia.

Ćwiczenia podstawowe

Dr Farias zaprojektował tę prostą rutynę, aby pomóc pacjentom trenować rdzeń w kontrolowany sposób bez forsowania pleców.

Odpowiednia siła i aktywacja rdzenia jest ważna dla stabilizacji kręgosłupa i zmniejszenia skurczów szyi i ramion, jest również ważna w procesie powrotu do zdrowia w przypadku dystonii nóg i dysfonii spastycznej.

Ułatwione ćwiczenia dystonii szyjnej

Ćwiczenia w tym folderze są kompilacją opracowaną przez dr Farias w celu rozpoczęcia procesu powrotu do zdrowia. Każde ćwiczenie koncentruje się na korygowaniu trudnego ruchu u pacjentów z dystonią szyjną. Mobilizacja i stabilizacja kręgosłupa szyjnego nie funkcjonują prawidłowo u tych pacjentów. Ćwiczenia są podzielone na te, które koncentrują się na mobilizacji, te, które koncentrują się na stabilizacji oraz te, które pracują nad obydwoma. Ćwiczenia te należy wykonywać po krótkim spacerze, relaksie lub wzięciu ciepłego prysznica. Nie jest ważne, aby skupiać się na zakresie ruchu; zalecane są delikatne ruchy w ograniczonym zakresie, zawsze pozostając w strefie komfortu. Jeśli jakieś ćwiczenie jest zbyt trudne, pomiń je i spróbuj ponownie, gdy będziesz na dalszym etapie procesu regeneracji. Jeśli poczujesz ból, natychmiast przestań.

Dźwięki natury

Dźwięki natury są bardzo skuteczne w promowaniu relaksu i poprawie jakości snu. Dźwięki te tworzą spokojne środowisko, maskując uciążliwe hałasy miejskie i angażując reakcję relaksacyjną mózgu. Pomaga to obniżyć poziom hormonów stresu, spowolnić tętno i obniżyć ciśnienie krwi, ułatwiając odpoczynek.

W przeciwieństwie do sztucznych dźwięków, dźwięki natury oferują dynamiczne wrażenia słuchowe, które utrzymują zaangażowanie mózgu bez nadmiernej stymulacji. Są one również wykorzystywane w praktykach medytacyjnych, pomagając w osiągnięciu stanu medytacyjnego i łagodząc niepokój, stres i przewlekły ból.

Rozciąganie

Regularne rozciąganie przynosi znaczące korzyści osobom cierpiącym na dystonię. Pomagając radzić sobie ze skurczami, łagodząc związany z nimi ból i zmniejszając napięcie mięśni w dotkniętych obszarach, rozciąganie odgrywa kluczową rolę w powrocie do zdrowia po dystonii. Opracowany przez dr Farias we współpracy z Marianą Maia, fizjoterapeutką i utytułowaną międzynarodową zawodniczką siatkówki, ten specjalistyczny program rozciągania jest dostosowany do unikalnych potrzeb pacjentów z dystonią, zapewniając ukierunkowane rozciąganie, które promuje elastyczność, komfort i lepszą jakość życia osób zmagających się z wyzwaniami związanymi z dystonią.

Dream Spaces

Zaprojektowaliśmy nowe narzędzie o nazwie Dream Spaces, które pomaga stymulować reakcję relaksacyjną w układzie nerwowym.

U podstaw przewlekłego stresu leży zawsze czujny współczulny układ nerwowy, napędzany przez nadaktywne ciało migdałowate. Ten ciągły stan utrzymuje ośrodki rozpoznawania wzorców w mózgu, w szczególności korę wzrokową, w stanie wysokiej gotowości, jakby przewidując czające się zagrożenia.

Dream Spaces wkracza z nowatorskim podejściem: zanurzając cię w środowisku pozbawionym przewidywalnych wzorców. To skłania te ośrodki do stopniowego zwalniania uścisku, inicjując reakcję łańcuchową. Ciało migdałowate wyczuwa zmniejszające się zagrożenie i sygnalizuje organizmowi, aby złagodził reakcję na stres, co prowadzi do poczucia relaksu.

Bodźce słuchowe i wizualne współpracują ze sobą, aby przekierować uwagę mózgu z nieustannej oceny zagrożeń. Podczas poruszania się po tej wirtualnej przystani, wewnętrzne konflikty w mózgu mogą znaleźć rozwiązanie.

Jesteśmy ciekawi, jak się czujesz podczas korzystania z tego narzędzia do relaksu.

 

Nie używaj tego narzędzia częściej niż raz dziennie.

Jeśli poczujesz dyskomfort, zatrzymaj wideo.

Ten film może nie być wskazany, jeśli cierpisz na migrenę.

Nie zaleca się stosowania u pacjentów cierpiących na epilepsję.

Instrumenty

Dystonie ogniskowe specyficzne dla zadania to zaburzenia ruchowe charakteryzujące się nagłą utratą zręczności specyficznej dla określonej umiejętności motorycznej. Zaburzenie to jest powszechne wśród pisarzy, muzyków, tancerzy i sportowców. Odzyskanie zręczności wymaga zestawu ćwiczeń ogólnych oraz ćwiczeń specyficznych dla danej umiejętności.

W tym momencie mamy protokoły odwykowe dla gitary, saksofonu, klarnetu, skrzypiec i golfa. Naszym celem jest stopniowe dodawanie kolejnych folderów dla różnych narzędzi i instrumentów.