Minha jornada com a distonia: De corredora a fisioterapeuta
Meu nome é Kathleen Lautzenheiser, sou fisioterapeuta ortopédica ambulatorial e, hoje, gostaria de falar um pouco sobre minha jornada pessoal com a distonia, por que faço parte desta incrível plataforma e como a fisioterapia pode ser uma ferramenta poderosa no tratamento da distonia, especialmente com a abordagem inovadora do Dr. Farias.
Meu amor pela corrida de longa distância
Para começar, sou um corredor de longa distância há vários anos. Tudo começou quando eu estava no ensino médio e rapidamente me apaixonei pelo esporte. Competi no cross country e no atletismo durante todo o ensino médio e na faculdade e continuei a treinar com afinco mesmo após o término da minha carreira universitária. No ensino médio, conquistei vários campeonatos estaduais individuais e levei minha equipe a várias corridas de campeonatos estaduais e nacionais. Correr não era apenas uma competição para mim; era uma fonte de pura alegria. Eu adorava exercitar meu corpo, trabalhar para atingir metas de longo prazo e criar laços com outros corredores.
O início das lesões por uso excessivo
Entretanto, à medida que avançava na faculdade e na pós-graduação, comecei a sofrer lesões cíclicas por uso excessivo, principalmente fraturas por estresse. Esse período de adversidade, que durou cerca de cinco a seis anos, me levou a vários fisioterapeutas ao longo do caminho. Foi durante esses encontros que percebi minha verdadeira vocação - eu mesmo queria ser fisioterapeuta. Os terapeutas com quem trabalhei foram excepcionais, ajudando-me a me recuperar e a voltar a fazer o que eu mais amava: correr.
Os sintomas incomuns
Em 2017, encontrei um novo desafio. Durante o treinamento de uma fratura por estresse, comecei a sentir sintomas bizarros na panturrilha. Senti uma sensação estranha de puxão na perna esquerda, quase como se minha passada estivesse descoordenada. Inicialmente, não dei importância ao fato, achando que poderia ser devido à tensão dos músculos da panturrilha. Como não havia dor, não vi isso como uma preocupação urgente. Entretanto, esse padrão persistiu por semanas, o que me levou a consultar um médico especializado em trabalhar com corredores de longa distância.
A jornada para o diagnóstico de distonia
O que se seguiu em 2018 foi um ano de eliminação de outras condições e busca de respostas. Graças à minha experiência como fisioterapeuta, pude descartar rapidamente muitas doenças ortopédicas e neurológicas. Eu tinha uma forte suspeita de que tinha distonia, e isso foi confirmado mais tarde no Instituto Nacional de Saúde. Em dezembro daquele ano, visitei o Dr. Farias, um momento crucial em minha jornada. Foi a primeira vez que senti que um médico realmente entendia a distonia, seu potencial de mudança e a capacidade do cérebro de reaprender os movimentos adequados. Isso me deu esperança de que eu poderia ficar assintomático e voltar a correr.
Continuando a jornada com o Dr. Farias
Ao longo de minha jornada com a distonia, tive altos e baixos, mas passei por períodos de corrida de longa distância e competições. Também misturei outras formas de exercício, como ciclismo e treinamento de força, para uma abordagem completa e para evitar lesões por uso excessivo. Os sintomas da distonia afetaram minha capacidade de andar por um período de tempo, o que dificultou meu trabalho, passear com o cachorro e até mesmo fazer compras no supermercado. Ao longo de alguns meses, consegui voltar a fazer todas essas coisas usando a técnica do Dr. Farias. Sou grato por ela!Por outro lado, trabalhei com psicólogos para me curar de eventos passados em minha vida. Acredito que esses eventos podem se enraizar na complexidade de nosso sistema nervoso e devem ser tratados também, além do trabalho do corpo cerebral descrito pelo Dr. Farias. Todo esse trabalho leva tempo, mas acredito que uma abordagem holística é melhor para a recuperação.
Fisioterapia para distonia: Abordagem do Dr. Farias
A abordagem do Dr. Farias para tratar a distonia por meio da fisioterapia é inovadora. Ela enfatiza o condicionamento incremental de tarefas, uma técnica que envolve uma transição gradual dos padrões de movimento problemáticos existentes para alternativas mais saudáveis. Ao introduzir e reforçar mudanças positivas, passo a passo, essa terapia visa criar melhorias sustentáveis.
Treinamento de força e desempenho em tarefas repetitivas
A fisioterapia para distonia com o Dr. Farias geralmente incorpora treinamento de força e desempenho de tarefas repetitivas. Essa abordagem orienta o cérebro a adotar padrões de movimento mais desejáveis. Esses elementos melhoram a conexão cérebro-corpo, capacitando os indivíduos a exercer maior controle sobre os movimentos musculares nas áreas afetadas.
Terapia altamente individualizada
A marca registrada da terapia do Dr. Farias e da fisioterapia para distonia, em geral, está em sua natureza altamente individualizada. Cada plano de tratamento é feito sob medida para a condição, as preferências e o estilo de vida específicos do paciente. Essa abordagem personalizada maximiza o potencial de resultados bem-sucedidos, pois garante um alinhamento perfeito com as necessidades individuais.
O que esperar ao trabalhar comigo
Minha abordagem envolve tratar os déficits, melhorar a flexibilidade, aumentar a força e trabalhar a amplitude de movimento para ajudá-lo a atingir suas metas de longo prazo.
Começaremos com uma avaliação completa do seu histórico médico e da jornada da distonia, passando para os exercícios e discutindo a finalidade deles. As consultas de acompanhamento se concentrarão no acompanhamento do progresso e na garantia da forma adequada.
As sessões são abertas e podem abranger o porquê e o como de seus exercícios, garantindo que você tenha uma compreensão clara. As consultas de acompanhamento envolvem o progresso de seus exercícios, a manutenção da forma adequada e o fornecimento do apoio e da responsabilidade necessários.
Suporte e responsabilidade
Como fisioterapeuta, utilizarei meu conhecimento do corpo, da anatomia e da biomecânica para ajudá-lo a navegar em sua jornada de distonia. Às vezes, tudo o que você precisa é da orientação correta e de alguém que ofereça estrutura e apoio.
Às vezes, tudo o que precisamos é de um pouco de responsabilidade, e tenho visto isso em primeira mão com meus pacientes. Estou ansioso para conhecer todos vocês e fazer parte de sua jornada de recuperação.
Vamos começar
Estou ansioso para conhecer todos vocês e fazer parte de sua jornada de recuperação.
Cuide-se e receba os melhores votos em seu caminho para superar a distonia!
Dra. Kathleen Lautzenheiser PT, DPT
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