Distonia Relaxamento C

Sessões de respiração guiada

As sessões de respiração guiada foram projetadas para ajudá-lo a relaxar, estimular a função do sistema nervoso parassimpático, aumentar o tônus vagal e otimizar a variabilidade e a coerência da frequência cardíaca.

Melhorar a forma como você respira pode melhorar a função do coração, que influencia a função cerebral e pode ser de grande ajuda no controle dos sintomas distônicos.

 

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