Расслабление при дистонии C
Музыка. Бинауральные биения
Лула и Джулианс Тейлор составили эту замечательную коллекцию музыкальных треков для программы восстановления после дистонии, чтобы познакомить участников с терапевтическим использованием бинауральных биений. Бинауральное биение - это слуховая иллюзия, возникающая при одновременной подаче в каждое ухо колебательных стимулов на двух соседних частотах. Этот стимул вызывает устойчивые слуховые реакции в коре головного мозга на частоте биений. Этот метод можно использовать для вызывания состояний медитации и релаксации. Бинауральный ритм в сочетании с музыкой может облегчить сердечно-сосудистую реакцию на стресс и заставить вас чувствовать себя менее напряженно, вызвать глубокий сон и улучшить концентрацию внимания и двигательный контроль. Композиции из этой папки включают естественные звуки, вызывающие феномен автономного сенсорного меридианного отклика (ASMR), чтобы вызвать чувство спокойствия и расслабления.
Чтобы добиться оптимальных результатов, слушайте одно и то же произведение примерно раз в два дня (или каждый день, если хотите) в течение как минимум недели или двух. Пожалуйста, не слушайте более одного типа трека в день и не слушайте трек чаще одного раза в день.
Выберите список сеансов
-
Бинауральные биения
