Мы разработали новый инструмент под названием Dream Spaces, который поможет вам стимулировать реакцию релаксации в вашей нервной системе.

В основе хронического стресса лежит постоянно бдительная симпатическая нервная система, управляемая гиперактивной миндалиной. Это вечное состояние заставляет центры распознавания образов в мозге, в частности зрительную кору, находиться в состоянии повышенной готовности, как бы предвидя скрывающиеся угрозы.

Dream Spaces предлагает новый подход: погрузить вас в среду, лишенную предсказуемых шаблонов. Это побуждает эти центры постепенно ослаблять хватку, запуская цепную реакцию. Миндалина чувствует уменьшение угрозы и дает сигнал организму ослабить стрессовую реакцию, что приводит к чувству расслабления.

Слуховые и визуальные стимулы работают вместе, чтобы перенаправить внимание вашего мозга от непрерывной оценки угроз. Пока вы перемещаетесь по этой виртуальной гавани, внутренние конфликты в мозгу могут найти разрешение.

Нам интересно узнать, что вы чувствуете, когда используете этот инструмент для релаксации.

Пожалуйста, не используйте этот инструмент чаще одного раза в день.

Если вы почувствуете дискомфорт, пожалуйста, остановите видео.

Это видео может быть противопоказано, если вы страдаете от мигрени.

Не рекомендуется пациентам, страдающим эпилепсией.