Дистония

Курс упражнений

Курс упражнений содержит множество специфических упражнений, созданных доктором Фариасом для лечения различных дистоний. Вы должны выполнять эти упражнения ежедневно, по крайней мере, один раз. Вы можете делать их дважды в день, если чувствуете, что это вам помогает. Время, затрачиваемое на выполнение упражнений из этой папки, должно составлять не менее 40 минут в день: 15 минут на дыхательные упражнения, 15 минут на упражнения для шеи, лица или век в зависимости от того, с какой дистонией вы столкнулись; 5 минут на упражнения для глаз и 5 минут на сенсорную стимуляцию.

курс