Min resa med dystoni: Från löpare till fysioterapeut
Jag heter Kathleen Lautzenheiser, jag är ortopedisk sjukgymnast inom öppenvården, och idag vill jag berätta lite om min personliga resa med dystoni, varför jag är en del av denna otroliga plattform och hur sjukgymnastik kan vara ett kraftfullt verktyg för att behandla dystoni, särskilt med Dr. Farias innovativa tillvägagångssätt.
Min kärlek till långdistanslöpning
Till att börja med har jag varit långdistanslöpare i flera år. Allt började när jag gick i mellanstadiet och jag blev snabbt förälskad i sporten. Jag tävlade i både cross country och friidrott under hela gymnasiet och college och fortsatte att träna hårt även efter att min collegekarriär var över. I high school vann jag flera individuella delstatsmästerskap och ledde mitt lag till flera delstats- och nationella mästerskap. Löpning handlade inte bara om tävling för mig; det var en källa till ren glädje. Jag älskade att pressa min kropp, att arbeta mot långsiktiga mål och att umgås med andra löpare.
Uppkomsten av överbelastningsskador
Men när jag gick vidare genom college och in på forskarskolan började jag få cykliska överanvändningsskador, särskilt stressfrakturer. Denna period av motgångar, som varade i cirka fem till sex år, ledde mig till olika sjukgymnaster längs vägen. Det var under dessa möten som jag insåg mitt sanna kall - jag ville själv bli sjukgymnast. De terapeuter jag arbetade med var exceptionella och hjälpte mig att återhämta mig och komma tillbaka till det jag älskade mest: att springa.
De ovanliga symptomen
År 2017 stötte jag på en ny utmaning. När jag tränade bort en stressfraktur började jag uppleva bisarra symtom i vaden. Jag kände en konstig dragningskänsla i vänster ben, nästan som om mitt steg var okoordinerat. Till en början avfärdade jag det och tänkte att det kunde bero på spända vadmuskler. Det gjorde inte ont, så jag såg det inte som ett akut problem. Det här mönstret höll dock i sig i flera veckor, vilket fick mig att konsultera en läkare som var specialiserad på att arbeta med distanslöpare.
Resan till diagnosen dystoni
Det som följde under 2018 var ett år av uteslutande av andra tillstånd och sökande efter svar. Tack vare min bakgrund som sjukgymnast kunde jag snabbt utesluta många ortopediska och neurologiska tillstånd. Jag hade en stark misstanke om att jag hade dystoni, och detta bekräftades senare vid National Institute of Health. I december samma år besökte jag dr Farias, ett avgörande ögonblick i min resa. Det var första gången jag kände att en läkare verkligen förstod dystoni, dess potential för förändring och hjärnans förmåga att lära sig korrekta rörelser på nytt. Det gav mig hopp om att jag skulle kunna bli symtomfri och återgå till löpningen.
Fortsätter resan med Dr. Farias
Under hela min resa med dystoni har jag haft upp- och nedgångar men har upplevt perioder av distanslöpning och tävling. Jag har också blandat in andra träningsformer som cykling och styrketräning för att få en bra helhet och för att förebygga överbelastningsskador. Mina dystonisymtom påverkade min förmåga att gå under en period, vilket gjorde det svårt att utföra mitt jobb, rasta min hund och till och med handla mat. Under några månader kunde jag återgå till att göra alla dessa saker med hjälp av Dr. Farias teknik. Jag är tacksam för det!Som en sida har jag arbetat med psykologer för att läka från tidigare händelser i mitt liv. Jag tror att dessa händelser kan slå rot i komplexiteten i vårt nervsystem och bör tas upp också, utöver och vid sidan av hjärnkroppsarbetet som Dr. Farias skisserar. Allt detta arbete tar tid men jag tror att en helhetssyn är bäst för återhämtning.
Sjukgymnastik för dystoni: Dr Farias tillvägagångssätt
Dr Farias metod för att behandla dystoni med hjälp av sjukgymnastik är banbrytande. Den betonar inkrementell uppgiftsbetingning, en teknik som innebär en gradvis övergång från befintliga problematiska rörelsemönster till hälsosammare alternativ. Genom att introducera och förstärka positiva förändringar steg för steg syftar denna terapi till att skapa hållbara förbättringar.
Styrketräning och utförande av repetitiva uppgifter
Sjukgymnastik för dystoni hos Dr. Farias innehåller ofta styrketräning och utförande av repetitiva uppgifter. Detta tillvägagångssätt leder hjärnan mot att anta mer önskvärda rörelsemönster. Dessa element förbättrar kopplingen mellan hjärna och kropp och gör det möjligt för individer att utöva större kontroll över muskelrörelser i de drabbade områdena.
Mycket individanpassad terapi
Kännetecknande för Dr. Farias behandling och för sjukgymnastik vid dystoni i allmänhet är att den är mycket individanpassad. Varje behandlingsplan är skräddarsydd efter patientens specifika tillstånd, preferenser och livsstil. Detta personliga tillvägagångssätt maximerar potentialen för framgångsrika resultat, eftersom det säkerställer en sömlös anpassning till individuella behov.
Vad du kan förvänta dig när du arbetar med mig
Min metod går ut på att åtgärda brister, förbättra flexibiliteten, öka styrkan och arbeta med rörelseomfånget för att hjälpa dig att nå dina långsiktiga mål.
Vi börjar med en grundlig bedömning av din sjukdomshistoria och din dystoniresa och går sedan vidare till dina övningar och diskuterar deras syfte. Uppföljningstillfällena fokuserar på att följa upp framsteg och säkerställa korrekt form.
Sessionerna är öppna och kan omfatta varför och hur du gör dina övningar, så att du får en tydlig förståelse. Uppföljningstillfällena innebär att du fortsätter med dina övningar, upprätthåller rätt form och ger nödvändigt stöd och ansvarstagande.
Stöd och ansvarsskyldighet
Som sjukgymnast kommer jag att använda min kunskap om kroppen, anatomi och biomekanik för att hjälpa dig att navigera på din dystonireesa. Ibland är allt man behöver rätt vägledning och någon som ger struktur och stöd.
Ibland är allt vi behöver lite ansvarstagande, och jag har sett det på nära håll med mina patienter. Jag ser fram emot att träffa er alla och vara en del av er resa mot tillfrisknande.
Låt oss komma igång
Jag ser fram emot att träffa er alla och vara en del av er resa mot återhämtning.
Ta hand om dig och önskar dig lycka till på vägen mot att övervinna dystoni!
Dr Kathleen Lautzenheiser PT, DPT
Du kan boka en session med Dr. Lautzenheiser här:
Dystonia Recovery Program Virtuell klinik
Börja din återhämtningsresa idag
Gå med i det kompletta återhämtningsprogrammet online för dystonipatienter.