-150x150.jpg){kind=avatar}
Kan Dystoni orsaka öronmask, tinnitus och misofoni?
Ja, det kan det, men öronmaskar, tinnitus och misofoni kan upplevas av någon oavsett om de är drabbade av dystoni eller inte, och symtomen kan vara inom ramen för det "normala", i det att de inte stör en persons liv. De kan också bero på andra orsaker, så en grundlig medicinsk utvärdering är nödvändig, tillsammans med fortsatta uppföljningar av ditt vårdteam.
Vad vi talar om i det här inlägget är att dessa symtom är relaterade till dysautonomi som ofta förekommer vid dystoni, och även att symtomen är betydande - en loopning av en sång eller ett ljud eller en stark negativ reaktion på ett ljud som är ihållande och ibland överväldigande, påverkar en persons liv och ibland till och med skakar själva grunden för deras förnuft.
Sångerna och ljuden kan finnas med dig nästan varje vaken stund, från det att du vaknar tills du slutligen somnar på kvällen. Det här är något helt annat än om någon skämtsamt säger: "Jag har en låt fast i huvudet", eller "Ibland hör jag en ringning i örat, men bara en gång i månaden eller så under några sekunder". För oss är det inget skämt eftersom tendenserna är genomgripande, vi börjar ifrågasätta vad som händer med oss.
Varför händer det här?
Enkelt uttryckt har vår hjärna vid dystoni förlorat förmågan att "stänga av", att "slappna av och varva ner" eftersom vi har drivits in i sympatisk överväxel, vilket innebär att den del av vårt nervsystem som ansvarar för ett reaktivt svar nu sitter fast på hög växel och att vi har förlorat förmågan att komma in i ett avslappningsrespons, in i en låg växel. När vi befinner oss i det här tillståndet kan låtar vi hör, ljud vi upplever och till och med tankar vi tänker på bara fortsätta att snurra eftersom det inte finns någon avslappningsrespons som stänger av hjärnan och hindrar dem från att bli påträngande och repetitiva. De bara fortsätter att gå runt och runt.
Neurovetenskapsmannen Joaquin Farias har observerat att en andel av hans klienter lider av dessa olika tillstånd, och att öronmask, misofoni eller tinnitus i många fall var ett tecken på dysautonomi (dysreglering av nervsystemet) som faktiskt föregick de första symptomen på oregelbundna rörelser (spasmer och skakningar, de klassiska tecknen på dystoni) i dagar, månader eller till och med år.
En patient beskrev det så här: "Jag började känna yrsel, sömnlöshet, tinnitus - och 8 månader senare började jag få skakningar och spasmer."
Dr Farias konstaterar att "det är vanligt att ineffektiv kortikal hämning utlöser tvångssyndrom (43%) hos dystonipatienter". : OCD kan kopplas till öronmaskar.
Dr. Farias forskning visar att dysautonomi (som innefattar en hög stressrespons) förekommer vid dystoni. Forskning indikerar tinnitus kan kopplas till dysautonomi , och misofoni inkluderar en hög stressrespons.
Hur kan vi hjälpa oss själva?
Varför har ingen förklarat kopplingen till dystoni tidigare?
Det som kan göra dessa symtom ännu mer stressande för patienterna är att de inte ens inser att de kan vara vanliga bland personer med dystoni. Kanske tänkte vi inte på att fråga vår neurolog eftersom vi trodde att det inte var relaterat, eller så gjorde vi det och vår läkare kände inte till sambandet eller var helt enkelt för överväldigad av patienter för att kunna diskutera det på ett meningsfullt sätt som kunde lindra vår rädsla och ge oss hopp om en lösning. Kanske var vi rädda för att prata om det med någon, eftersom vi innerst inne började undra om vi visade tecken på att förlora våra mentala förmågor, vi kanske nämnde det en eller två gånger men fick det kortfattade svaret "det är ingen stor sak" eller "alla upplever dem" - och sedan gick vi inåt och bestämde oss för att vi skulle riskera att vara "annorlunda", så vi höll istället dessa ofta skrämmande symtom för oss själva.
Jag tror inte att någon kan förstå hur störande dessa "brus"-symtom är om man inte själv har upplevt dem på nära håll. Och när man kombinerar det med de många andra symtom som förekommer vid dystoni kan det vara en mycket påfrestande tid i livet, som ibland till och med kan leda till problem på jobbet eller i relationen.
Vi går vidare...
Oavsett hur vi alla har kommit fram till denna förståelse är den goda nyheten att vi kan återgå till ett mer normalt nervsystem som kan minska eller eliminera dessa olika typer av "hjärnbrus" så att vi kan leva ett bekvämare liv.
Dr Farias återhämtningsplattform (DRP) har många övningar för att stimulera de svaga nervbanorna som är involverade i rörelse så att vi kan röra oss normalt igen, men på plattformen finns också en mängd neuroavslappningsartiklar och hjärnsynkroniseringsövningar som är extremt fördelaktiga för att lugna ner det överaktiva sympatiska nervsystemet så att våra hjärnor äntligen kan slappna av och släppa taget om allt loopande "brus". Dessutom ingår videointervjuer med professor Nada Ashkar från Ontario College Traditional Chinese Medicine, för dem som är intresserade av att följa denna helande väg. En sådan video handlar om tinnitus med förslag som inkluderar vissa områden för akupunktur och växtbaserade läkemedel.
Vittnesmål?
Detta från en patient som precis har börjat med DRP-protokollet: "Jag har tinnitus med jämna mellanrum och även öronmaskar. Hela det här programmet visar mig att saker som jag har upplevt genom åren och som de flesta människor inte kan relatera till är saker som är vanliga för patienter med dystoni."
Och detta från en annan patient: "Jag har märkt att mina ögon inte är lika känsliga för starkt ljus, och öronmaskarna har försvunnit efter cirka 40 år, ha! Jag har följt plattformsprotokollet i nästan fyra månader."
Efter att ha lärt mig av Dr. Farias blev jag personligen extremt lättad över att förstå att dessa symtom ofta ses hos dystonipatienter, och jag blev ännu mer lättad när hans protokoll gjorde det möjligt för mig att få dessa symtom att vila. De kommer bara sällan att dyka upp igen (men mycket mindre intensivt), och intressant nog är det som brukade vara en fruktansvärd bit av tortyr nu en praktisk indikator för mig att jag kanske "varvar upp" för att få ett bakslag av både motoriska symtom (spasmer och tremor) och icke-motoriska symtom (sensoriska störningar, hjärnljud, ångest, yrsel, etc). Jag kan sedan hoppa tillbaka in i de många träningsverktygen på DRP för att kväva eventuella överhängande problem i knoppen. Att ha återfått 95% av min funktion genom Dr. Farias protokoll ger mig sinnesfrid att jag kan göra det igen när eller om det behövs.
Några personliga metoder som jag tyckte var mycket hjälpsamma för öronmaskar - sätt i öronsnäckor och lyssna på mycket lugnande musik, som new age-musik eller ljud från tibetanska sångskålar och klockspel medan du mediterar eller gör sysslor. Det hjälper att byta ut låtar med text eller snabba låtar mot långsammare. Att gå ut i naturen hjälpte mest, först med öronsnäckorna i, men sedan tog man bort öronsnäckorna och lyssnade istället på naturljud, som fågelkvitter, löv som prasslar. Att gå utomhus förvandlades till en öronmaskfri zon, ingen överraskning eftersom det är känt att vara i naturen har ett lugnande inflytande på nervsystemet.
När det gällde misofoni kunde jag, efter att ha lärt mig vad som hände och varför, och efter att ha lyckats få slut på detta irriterande problem (genom DRP), bara be min man om ursäkt för att han klagade på hur han tuggade (normalt, men det lät inte så för mig när det gällde misofoni), och till råga på allt hur han andades. Den stackars mannen kunde inte ens andas utan att jag kommenterade hur högt det var (det var det inte, det var min hörsel, min reaktion). Min man är ett gott ägg och var mycket tålmodig, och jag vill gärna tro att jag sedan dess har gjort det upp till honom, men bara för att vara säker: Hun, jag är ledsen. 🙂 🙂
För resten av oss finns det en väg framåt!
Låt oss komma igång!!
——————-