Dystoni
Kurs i avslappning
Avslappningskursen innehåller flera specifika övningar som skapats av Dr. Farias för att behandla de olika dystonierna. Du måste göra dessa övningar minst en gång varje dag. Du kan göra dem två gånger per dag om du känner att det hjälper dig. Det bästa tillfället att göra avslappningsövningarna är innan du går och lägger dig eller efter en session med neurostimulering (som vårt dansprogram eller Dr. Farias träningskurs). Du kan välja en klass från det här programmet och följa den eller så kan du följa flera. Musikterapisessionerna är korta, Qigong och visualisering är längre än 30 minuter. Du kan välja vilken du vill använda beroende på hur mycket tid du har under dagen. Vi rekommenderar att du tar en visualisering eller en Qigong-form och övar dagligen i minst en månad; detta ger de bästa fördelarna när din hjärna vänjer sig vid avslappningsresponsen.
