Dystoni Avslappning C

Guidade andningssessioner

De guidade andningssessionerna har utformats för att hjälpa dig att slappna av, stimulera det parasympatiska nervsystemets funktion, öka den vagala tonen och optimera hjärtfrekvensens variabilitet och samstämmighet.

Om du förbättrar din andning kan du förbättra hjärtats funktion, vilket påverkar hjärnans funktion och kan vara till stor hjälp för att hantera dystoniska symtom.

 

Listor över sessioner Tillbaka till kursen