Dystoni

Träningskurs

Övningskursen innehåller flera specifika övningar som skapats av Dr. Farias för att behandla de olika dystonierna. Du måste träna på dessa övningar dagligen minst en gång. Du kan göra dem två gånger per dag om du känner att det hjälper dig. Du bör ägna minst 40 minuter per dag åt att göra övningarna i den här mappen: 15 minuter med andningsövningar, 15 minuter med nackövningar, ansiktsövningar eller ögonlocksövningar beroende på vilken dystoni du har, 5 minuter med ögonövningar och 5 minuter med sensorisk stimulering.

kurs