• Handövningar

  • Introduktion och första övningarna

  • Övningar för axlarna

  • Underarms- och handledsövningar

  • Hur man tränar händerna

  • Fingerövningar 1

  • Fingerövningar 2

  • Övningar för tummen

  • Omskolning av greppreflexen

  • Passiva mobiliseringar. Skuldra-underarm 1

  • Fingerövningar. Bilateral kartläggning

  • Omskolning av handen till att skriva 1

  • Omskolning av handen till att skriva 2

  • Omskolning av handen till skrivning 3

  • Omskolning av handen till skrivning 4

  • Övningar inför skrivandet

  • Omskolning i skrivande. Verklig erfarenhet med övningar

  • Passiva mobiliseringar. Skuldra-underarm 2

  • Hur man lyfter vikter

  • Övningar för hastighetskontroll 1

  • Övningar för hastighetskontroll 2

  • Övningar för tryckkontroll

  • Övningar för kontroll av skjutfält

  • Fingrarnas kombinationsövningar

Liknande klasser

Avancerad andningsteknik

Andningsteknik

Visa klass

Andningsövningar

Andningsövningar för avslappning och reflexinhibering

Visa klass

Ögonträningskurs

Ögonövningar för dystoni

Visa klass